“早上煮的玉米还剩一点，加上女儿今天没有吃鸡蛋，所以想到利用剩余食材做了美味好看漂亮的拼盘。10分钟大挑战诱惑你的美食。
记录18年12月16日女儿的宵夜。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
水果煎蛋拼盘的做法步骤
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1成品，女儿的宵夜。 -
2西兰花洗干净切块，胡萝卜去皮切块入锅煮熟备用。 -
3用清水过滤一遍，过滤的蔬菜类食材不会变黄。 -
4鸡蛋准备2个备用。 -
5玉米提前煮熟剥好备用圣女果洗干净去蒂备用橙子去皮切块备用。 -
6油锅烧热，倒入玉米油，用模具压出鸡蛋形状，煎至鸡蛋两面偏黄调入少许盐即可。 -
7接下来就是摆盘的操作了。 -
8简单的鸡蛋，混搭水果，各种蔬菜拼盘已做好。 -
9开吃吧！分享一道简单拼盘减肥食谱。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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早餐