食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花云耳炒肉的做法步骤
-
1瘦肉切片后加入花生油，老抽，生抽和生粉抓匀备用。 -
2西兰花洗净切小朵。 -
3云耳泡发好改刀切小块。 -
4锅中水烧开加入花生油，将西兰花焯烫至断生后捞出。 -
5锅中热油将肉片翻炒至变色。 -
6加入云耳翻炒均匀。 -
7少许盐调味后翻炒。 -
8最后加入焯烫过的西兰花翻炒均匀即可出锅。 -
9成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 苹果麦片米粥
- 自制辣白菜
- 炸蘑菇
- 圣诞花环馒头
- 懒人大枣馒头
- 9个月以上鸡蛋炒青菜
- 懒人电饭煲酸梅汤
- 8个月以上胚芽米粥附各月龄水米比例
- 炒真鳕鱼丁
- 圣诞花环面包
- 酸奶盆栽
- 36个月以上可可、芝麻、蔓越莓、原味玛格丽特饼干
- 麋鹿花环面包
- 辣白菜炒长腿蛸
- 三色糙米饭
- 极简单零失败百变型免揉版蒸糕
- 蒜薹鸡蛋炒丸子
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- 圣诞花环面包
- 圣诞树沙拉
- 凉拌茼蒿菜
- 拌假鲍鱼
- 鲍鱼酱炖土豆
- 蒜毫炒鸡蛋
- 零色素圣诞糖霜饼干
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- 舟行早发庐陵郡郭寄滕郎中（唐·许浑）
- 舟行早起处州溪上（宋·许及之）
- 舟行昆山怀陈惟寅山人（元末明初·徐贲）
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