“碧波荡漾、其实就是酸奶和水果蔬菜一起打的糊糊??????这个名是美天的小伙伴们帮忙起的、????感谢大家的热情帮助、与大家一起分享美食、聊聊天挺开心的！每天都过得很充实、爱美天、爱大家??????”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
碧波荡漾的做法步骤
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1准备、藜麦提前泡半小时以上。 -
2燕麦用鲜开水泡发、开水刚刚末过燕麦、水不能太多。 -
3黎麦下锅煮15分钟左右、沥出。 -
4波菜过水沥出。 -
5放入破壁机中、打成糊。 -
6静止一会儿、倒出来、加入香蕉片、黎麦摆盘。 -
7然后再装饰一下。 -
8好美、绿绿的、像是青绿色的湖泊吗？哈哈。 -
9配上三明治非常美味！
使用的厨具：破壁机、榨汁机、搅拌机
所属分类：
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早餐