食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
有机菜花炒肉的做法步骤
-
1锅中水开房一小勺盐和几滴食用油，放入菜花。 -
2炒水的菜花过凉水备用 -
3起锅烧油下入葱花和肉 -
4肉炒制发白加料酒，醋，生抽翻炒均匀。 -
5放入菜花 -
6翻炒均匀 -
7加盐，鸡精，耗油翻炒均匀即可。 -
8成品图
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 普通食材完美变身--祈福虾
- 蓝莓丹麦包
- 香辣烤鹌鹑蛋
- 抹茶蛋糕
- 胡萝卜全麦面包
- 千层油饼
- 炒冬瓜
- 七巧果
- 叻沙鲜虾炒粉丝
- 酱汁排骨
- 自制早餐——酒酿丸子
- 芭芒糊糊-宝宝辅食
- 浓情布朗尼蛋糕
- 冰皮月饼---预热中秋节
- 榨菜煎蛋
- 翻沙芋头
- 香蕉巧克力豆麦芬
- 砂锅鱼
- 三色面包
- 面条好伴侣--软哨
- 葱爆肉
- 橄榄油烤抱子甘蓝
- 蜜红豆吐司
- 酥脆掉渣的芝麻酱烧饼
- 香葱肉松面包卷
- mariana zapata
- marina joyce
- marina medvin
- marina splatoon
- marina squerciati
- marine biologist
- marine biology
- marine corps
- marine ecosystem
- marine engineer
- marine engineers
- marine environment
- marine hdtv antenna
- marine insurance
- marine net
- 桂殿秋（近现代·张中行）
- 桂殿秋（近现代·张克家）
- 桂殿秋（近现代末当代初·田遨）
- 桂殿秋（近现代末当代初·田遨）
- 桂殿秋（近现代末当代初·田遨）
- 桂殿秋（近现代末当代初·田遨）
- 桂殿秋（近现代末当代初·田遨）
- 桂殿秋（近现代末当代初·田遨）
- 桂殿秋（近现代末当代初·袁荣法）
- 桂殿秋（近现代末当代初·袁荣法）
- 桂殿秋（近现代末当代初·袁荣法）
- 桂殿（当代·秦鸿）
- 桂殿（明·李梦阳）
- 桂水五千里 其二（元末明初·杨维桢）
- 桂水五千里（元末明初·杨维桢）
- 带100支牙刷去旅行
- 改革方法论(海南农垦改革风云录)(精)
- 策略精论(进阶篇企业如何构建竞争优势)
- 就想有一间自己的公寓(平民理财天后教你聪明买房)
- 黏住顾客(foursquare如何打造忠实客户群)
- 走出荒野
- 品牌洗脑(世界著名品牌只做不说的营销秘密)
- 中国历代战争史(附地图册第4册三国)
- 性谋杀及生命的意义(精)
- 每天节省2小时(精)
- 现金抉择(现金流量管理理论与实务)
- 谁动了我的奶酪(儿童版)(精)
- 中国式私募股权投资(2私募基金的管理)/中信私募股权系列丛书
- 策略精论(基础篇企业如何形成竞争策略)
- 天使哭起来最可怕/野蛮的疯狂天使系列