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诗文
凉拌芦笋
释义
“芦笋,清热利尿,提高免疫,降脂减肥。”
食材明细
主料
芦笋
300克
辅料
油
适量
生抽
适量
白糖
少量
胡椒粉
少许
花生酱
少许
陈醋
1汤匙
清淡 口味
拌 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
凉拌芦笋的做法步骤
1
芦笋洗净切段,红椒切丝。
2
煮锅加水、少许油、盐煮开,下芦笋煮熟打起过凉控水。
3
装盘把陈醋、香油、生抽、花生酱、白糖调好的酱汁倒在芦笋上面即可。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐
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更新时间:2026/3/24 0:35:18