食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
爆炒鱿鱼丝的做法步骤
-
1鱿鱼头洗净改刀备用。 -
2葱切段，姜切片，蒜头拍扁，甜椒切薄片备用。 -
3水烧开后将鱿鱼头焯一下水。 -
4焯过水后捞出，过一下凉水洗净。 -
5热锅下油爆香蒜头和姜片。 -
6加入甜椒，翻炒一下。 -
7把鱿鱼头入锅。 -
8加入盐，鸡精，蚝油，大火快速翻炒。 -
9出锅前加入葱段翻炒一下即可。 -
10成品。
小窍门
炒的过程需要全程大火来炒，鱿鱼头焯过水，大火炒很快可出锅的
使用的厨具：炒锅
所属分类：
家常菜
海鲜
午餐
晚餐
- 彩色奶黄包
- 炸薯条
- 过年自创花样馒头
- 百搭吐司
- 美极杏鲍菇
- 砂糖饼干
- 小朋友的最爱---【虾排】
- 梅香茄子
- 包菜排骨粥
- 农家小炒肉
- 家常小炒--炒螺丝
- 宝宝的营养餐------香菇肉丝有机面
- 肉丁烧茄子（少油版）
- 牛腩萝卜粉
- 玉米发糕
- 今天你喝粥了么——香浓腊八粥
- 鲜榨橙汁
- 拔丝地瓜
- 酸菜粉
- 腊八粥
- 藕香悠扬
- 软糯香甜腊八粥
- 懒驴打滚
- 小肠莲子汤
- 焗红薯
- 青什么碧什么的成语
- 青什么种什么的成语
- 青什么竹什么的成语
- 青什么素什么的成语
- 青什么绿什么的成语
- 青什么缟什么的成语
- 青什么落什么的成语
- 青什么行什么的成语
- 青什么被什么的成语
- 青什么解什么的成语
- 青什么道什么的成语
- 青什么金什么的成语
- 青什么难什么的成语
- 青什么霹什么的成语
- 青什么飞什么的成语
- 登阳山大石（明·王鏊）
- 登阳山妙净院（宋末元初·陈深）
- 登阳山（明·袁宏道）
- 登阳春台和韵二首（明·孙承恩）
- 登阳春台（明·顾璘）
- 登阳谷县景阳岗，此武松打虎之地也（当代·陈仁德）
- 登阴那山（明·饶相）
- 登阴那山（明·饶立定）
- 登陆偶成（明·吴与弼）
- 登陆往桐城县（明·陶安）
- 登陆文安公象山祠堂故址（明·张宇初）
- 登陆氏书楼（宋·强至）
- 登陆行齐鲁赵间二首（明·胡应麟）
- 登陈西城感淮阴事（明·佘翔）
- 登陉州回山（明·大方）
- 课程开发--实践指南(第6版)/世界课程与教学的理论与实践译丛
- A FAMILY DAUGHTER
- 教育心理学(第10版影印版教育心理影印版系列教材)
- CONVERSATIONS WITH THE FAT GIRL
- THE EYRE AFFAIR
- THE COLD MOON
- 捕捉管理的智慧--教育管理者专业发展档案袋
- THE SWARM
- 中医方剂学/中医精华丛书
- 中医五脏病学/中医精华丛书
- 中医儿科学/中医精华丛书
- 中医妇科学/中医精华丛书
- 中医诊断学/中医精华丛书
- 中医外科学/中医精华丛书
- 中药学/中医精华丛书