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诗文 橄榄菜肉末煸四季豆
释义
橄榄菜肉末煸四季豆的做法
“章鱼小妹的开胃菜,吃了还想吃。”

食材明细

主料
  • 四季豆 一盘
  • 猪肉 半盘
  • 橄榄菜 2~3勺
辅料
  • 青椒 2个
  • 小米椒 2个
  • 大蒜子 2粒
  • 鸡精 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

橄榄菜肉末煸四季豆的做法步骤

  • 橄榄菜肉末煸四季豆的做法步骤:1
    1
    准备材料:大蒜切末备用,青椒小米椒切条~(之前看闺蜜晒图是用干辣椒,我没有买,用新鲜一样喔,色彩更亮,更加有食欲)。
  • 橄榄菜肉末煸四季豆的做法步骤:2
    2
    四季豆切丁(方便煸炒)。
  • 橄榄菜肉末煸四季豆的做法步骤:3
    3
    猪肉切丁(瘦肉斜着切,然后再反方向划)类似划叉叉。
  • 橄榄菜肉末煸四季豆的做法步骤:4
    4
    橄榄菜可买罐装那种。家里有两种,拍了这种哈哈哈。
  • 橄榄菜肉末煸四季豆的做法步骤:5
    5
    烹饪开始少量油。
  • 橄榄菜肉末煸四季豆的做法步骤:6
    6
    煸四季豆煸至微微发黄,有点缩水的时候装盘备用。很推荐这款多功能锅,小巧,做啥都行,买来煎完鸡蛋就爱上它了。然后研究各种烙饼,后面给大家分享教程。
  • 橄榄菜肉末煸四季豆的做法步骤:7
    7
    炒小料:大蒜辣椒先煸,(飘来一股蒜香,特别棒)。
  • 橄榄菜肉末煸四季豆的做法步骤:8
    8
    肉粒倒入煸炒一会(可以再加点料酒)第一次烧的时候没有放,后面橄榄菜会盖掉肉腥味,不加也没事。
  • 橄榄菜肉末煸四季豆的做法步骤:9
    9
    微黄~肉熟了,加2~3勺橄榄菜看喜好添加哈。??橄榄菜本身有盐味,所以,第一次烧的宝宝们注意试一下菜!!!我第一次烧没有加任何调味品,出锅也是特别好吃。
  • 橄榄菜肉末煸四季豆的做法步骤:10
    10
    加入煸过四季豆回锅翻炒炒到完全熟透,完全熟透。(重要的事情说两遍)??????四季豆一定要烧熟,如果是生的会导致食物中毒喔!之前《向往的生活》宋丹丹妈妈也是,不小心就吃吐了。
  • 橄榄菜肉末煸四季豆的做法步骤:11
    11
    冒气啦~有没有感觉到香味扑鼻而来~不知道你们是否一样,烧菜时候特别享受那一刻,完全沉浸在美食的诱惑中,嗯呢即将出锅啦。
  • 橄榄菜肉末煸四季豆的做法步骤:12
    12
    ??美食出炉??特别开胃的一道菜,推荐学习。开始编辑忘记了只能一张纸放入,然后很用心的Po了很多图片【拼图】被拒了??又重发Ps:真的,超喜欢那些热爱生活的妹子~然后期待未来自己做个美食界的文艺青年??。

小窍门

豆角烧熟,豆子咬碎里面看着不会特别白。
使用的厨具:电磁炉、不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 13:16:37