网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减脂午餐:牛排篇
释义
食材明细
主料
牛排
1块
培根
2片
西红柿
1个
菠菜
2棵
辅料
苦苣
适量
生菜
适量
香蕉
半根
清淡 口味
煎 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
牛排的做法步骤
1
备好所有食材~牛排放微波炉解冻,两分钟即可~这个牛排是苏宁易购上买的~4片178,很好的牛排,肉很正很好吃,配的慕斯黄油也很棒~
2
热锅,放黄油。
3
牛排下锅,两面煎,一面3~5分钟即可,如果想再熟一点,可以根据自己的喜好加火候和时间~这个时候另外起锅烧热水,用来焯菠菜~
4
紧接着煎培根,培根很容易熟,出油即可~然后放上苦莒,卷起来~
5
牛排和培根卷放入盘内摆好~
6
煎牛配的时候记得烧水~牛排好了,水也开了~放入菠菜焯水,捞出摆盘。
7
西红柿切片,香蕉切片~摆盘~
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食 二人世界
随便看
韭菜肉活馅饺子
原味酸奶
泡椒凤爪
清汤牛肉面
百合银耳炖木瓜
榆钱鸡蛋饼
核桃包
白菜海蛎子炖冻豆腐
凉拌金针菇
柠檬曲奇
酸甜脆萝卜
麻辣拌茄子
剁椒金针菇
裙边芭比蛋糕
素炒小白菜
春笋炒三丝
水果奶油蛋糕
苦瓜炒蛋
杏仁曲奇
肉饼酱茄子
西洋菜肉丸汤
迷你小面包
肉酱意大利面
干四季豆炖烟熏腊排骨
橄榄形酥香面包
门什么祚什么的成语
门什么罗什么的成语
门什么若什么的成语
门什么赫什么的成语
门内之口
门内什么什么的成语
门到什么什么的成语
门到户说
门前什么什么的成语
门前冷落
门单什么什么的成语
门单户薄
门可什么什么的成语
门可张罗
门可罗雀
云间阁留题壁间(宋·张垓)
云间雷太母百龄寿词(近现代·施蛰存)
云间(宋·张蕴)
云间(宋·沈辽)
云间(宋·沈辽)
云阁薄边功三首(明·沈明臣)
云阳二首(选一)(清末近现代初·赵熙)
云阳寺石竹花(唐·司空曙)
云阳寺(宋末元初·赵文)
云阳张侯庙(明·陈琏)
云阳晓行(明·黄衷)
云阳爰书诗(明·无名氏)
云阳葛隐君双寿诗(明·徐熥)
云阳观寄袁稠(唐·李端)
云阳道中(明·徐繗)
马兰花开/兔子作家
天使羊大夫/兔子作家
冰雪奇缘(音乐播放器故事书)(精)
国家粮食安全与农地权利制度创新研究
退休法律制度研究
多元涵容的文化心态与文学思想/四川大学中国俗文化研究所丛书
中国五四自由主义流变
违法行政行为治愈论/江苏师范大学哲学社会科学文库
人学的困境与超越/文化与传媒书系
中共中央西南局应对西南地区经济困难的经验研究
丝绸之路上的华裔文学奇葩--中亚东干文学
当代中国电影产业的文化资本研究/当代浙江学术文库
人文主义与近代早期英国大学教育
中国软件服务外包产业升级研究
中海<合会>自贸区构建问题研究
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/13 17:38:20