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诗文 蒜香荷兰豆
释义
蒜香荷兰豆的做法

食材明细

主料
  • 荷兰豆 200g
辅料
  • 2颗
  • 红辣椒 1个
  • 1/2勺
  • 生抽 1勺
  • 鸡粉 1/2勺
  • 蒜香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜香荷兰豆的做法步骤

  • 蒜香荷兰豆的做法步骤:1
    1
    材料。
  • 蒜香荷兰豆的做法步骤:2
    2
    红椒切丝,蒜切末。
  • 蒜香荷兰豆的做法步骤:3
    3
    锅中加入适量清水放入小勺盐,大火煮开。
  • 蒜香荷兰豆的做法步骤:4
    4
    放入荷兰豆焯水五秒钟,捞出控水备用。
  • 蒜香荷兰豆的做法步骤:5
    5
    锅中放入适量食用油,下蒜末炒出香味。
  • 蒜香荷兰豆的做法步骤:6
    6
    放入红椒丝翻炒几下。
  • 蒜香荷兰豆的做法步骤:7
    7
    放入荷兰豆豆翻炒均匀。
  • 蒜香荷兰豆的做法步骤:8
    8
    分别调入小勺鸡粉和一勺生抽翻炒均匀即可出锅。
  • 蒜香荷兰豆的做法步骤:9
    9
    过完年减肥了,多吃素菜。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2024/12/22 18:52:13