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诗文
肉片熘虾仁
释义
食材明细
主料
猪瘦肉
300g(里脊、通脊)
虾仁
200g
辅料
胡萝卜
50g
木耳
50g
小油菜
50g
盐
适量
味精
适量
料酒
适量
淀粉
适量
鸡蛋
2个
咸鲜 口味
溜 工艺
廿分钟 耗时
高级 难度
肉片熘虾仁的做法步骤
1
首先,将葱切花、姜切米、蒜拍蓉;胡萝卜切片,油菜去叶留梗,木耳(大的破开,小的不用改刀)
2
将切配好的原材料收入盘中,备用
3
将猪肉(里脊、通脊)切成大小适宜的片,放入容器中,备用
4
将鸡蛋清打入肉片中(注意:只要蛋清,不要蛋黄)
5
将肉片与蛋清抓拌均匀,加盐腌制一下
6
再放入适量的淀粉和水搅拌均匀(上浆),备用
7
将虾仁去虾线,也加入蛋清、盐抓拌均匀
8
再加入适量的淀粉搅拌均匀(如果虾仁水分较大,可以不加或少加水),备用
9
锅中加油,待油温升至三、四成热时,放入上好浆的虾仁(注意,油温不能过高)
10
待虾仁表皮呈白色略凝固时,用筷子轻轻划散,防止连粘在一起
11
待虾仁漂浮在油面上的时候,捞出
12
注意,一定要果断捞出,否则影响虾仁口感和色泽
13
用笊篱将虾仁捞出,控净油,放入容器中,备用
14
将上好浆的肉片也加入油中(重复虾仁的操作步骤)
15
待肉片呈白色略凝固的时候,用筷子轻轻划散(防止连粘在一起);待肉片漂浮在油面上的时候,即可捞出(注意,一定要果断捞出,否则影响肉片口感和色泽),装入容器中,备用
16
锅中加底油,加入葱姜蒜烹锅,爆出香味
17
再烹入料酒,加入切配好的配料翻炒一下
18
再加入适量的高汤(水),加入盐、味精等调料,调好口味,加入下仁和肉片翻炒均匀,用水淀粉勾芡,淋入少许明油(香油)即可
19
口味咸鲜,色泽洁白,口感软嫩
小窍门
注意,油温不能过高,上浆适宜,一定要用清油否则影响菜品整体美观;芡汁均匀、明亮;色泽洁白,口味咸鲜;口感软嫩
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/3/18 5:51:20