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诗文
香茅酱烤鸡腿
释义
食材明细
主料
鸡腿
4只
紫甘蓝
适量
甘蓝
适量
小番茄
适量
辅料
香茅酱
适量
老抽
少许
日式沙拉汁
适量
酱香 口味
烤 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
香茅酱烤鸡腿的做法步骤
1
鸡腿洗净,加入适量香茅酱和老抽抓匀,腌制1小时以上(时间越长越入味,天热放冰箱冷藏)。
2
取一个可以微波炉使用的盘子,铺一张油纸,将鸡腿间隔开放好,再盖上一层油纸。
3
放入微波炉高火烤15分钟左右。(每烤5分钟,将鸡腿调换一下位置,再继续烤)
4
烤鸡腿的时候将配菜洗净,切细丝。
5
将切好的甘蓝丝放入淡盐水中浸泡5分钟左右,捞出沥干水分。
6
小番茄去蒂洗净,一切两半。
7
取适量甘蓝丝平铺在盘子上。
8
淋上适量日式沙拉汁。(沙拉汁用自己喜欢的口味就行)
9
放上鸡腿和小番茄。
小窍门
1.用微波炉烤鸡腿,我觉得口感和烤箱烤得基本一样,只是颜色上稍微淡一点。
2.烤鸡腿的时候铺油纸是防止有些烤焦的地方粘在盘子上,不好洗;盖油纸是防止烤的时候会有油喷溅在微波炉里,也不好洗干净。
3.香茅酱我是在麦德龙买的,买不到的话用海鲜酱或烧烤酱都可以。
使用的厨具:微波炉
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更新时间:2026/7/26 12:50:12