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诗文	豆豉鲮鱼油麦菜
释义	食材明细 主料 油麦菜 两颗 豆豉鲮鱼罐头 三分之一 辅料 盐 适量 大蒜 适量 鱼香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤 1 油麦菜拆开洗净，大蒜洗净切末备用，豆豉鲮鱼的鱼块煎碎。 2 炒锅放油烧热，放入大蒜末炒香。 3 油麦菜倒入翻炒，叶子变色后，加入适量盐，倒入豆豉鲮鱼，翻炒一会儿就可以起锅了。 小窍门 虽然做法超简单，但是真的非常好吃，不喜欢青菜的建议试下这个。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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