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诗文
健康の奇亚籽燕麦小饼
释义
“这款是健康的粗粮小饼”
食材明细
主料
燕麦
250g
核桃仁
30g
蔓越莓干
30g
蜂蜜
30g
可可粉
10g
辅料
水
50g
甜味 口味
烤 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
奇亚籽燕麦小饼的做法步骤
1
准备食材:燕麦、奇亚籽、蔓越莓干、核桃仁、蜂蜜和可可粉
2
先将部分200g燕麦达成粉和燕麦拌匀,
3
依次倒入可可粉、核桃仁和蔓越莓干、奇亚籽,搅拌均匀后倒入蜂蜜水,搅拌略微有些粘性
4
分割成15g的小球,揉搓成圆之后再压扁
5
烤箱设置预热160°C,中层考20分钟
6
考出后放凉即可
7
不错的下午茶和能量小点
小窍门
小饼可以做成圆形,也可以做成能量棒
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 糕点 小吃
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一萼红·来燕(清· 裴维安)
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一萼红·蓉城春感(近现代末当代初·刘永平)
一萼红·辛未人日栩楼花下小集(清末近现代初·章钰)
一萼红·重午柏崎园观芍药,时花事正繁,宝(清末近现代初·潘飞声)
一萼红·题三峡放舟图(清·曾廉)
一萼红•咏睡鞋(清·彭孙遹)
一萼红•春日东园(明末清初·沈谦)
一萼红•道旁红梅八月忽放一蕊,和白石(清·陈匪石)
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一萼红 赠月娥(清·薛时雨)
一萼红 送别(元末明初·刘基)
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更新时间:2026/5/11 5:27:18