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诗文 虾菇海鲜粥
释义
虾菇海鲜粥的做法
“`过气网红皮皮虾,这样吃鲜到不可思议!

虾菇,广东人叫濑尿虾,
因为壳多肉少,所以被人们戏称为皮皮虾。
皮皮虾肉质含水分较多,
肉味鲜甜嫩滑,淡而柔软,
并且有一种特殊诱人的鲜味,
能补钙、保护心脑血管、增强体质等。
春秋是吃皮皮虾的好季节,
这时的皮皮虾肥美鲜甜,
既有海蟹的风味又带着海虾的口感。
除了清蒸以外,
将皮皮虾急速爆炒锁鲜入粥,
也能为平淡无奇的粥注入大海的滋味,
吊鲜指数一级棒!”

食材明细

主料
  • 皮皮虾 200g
  • 瘦肉 100g
  • 小芹菜 50g
  • 米饭 300g
辅料
  • 生抽 5ml
  • 5g
  • 料酒 10ml
  • 姜片 适量
  • 葱片 适量
  • 其他 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

虾菇海鲜粥的做法步骤

  • 虾菇海鲜粥的做法步骤:1
    1
    虾肉清洗干净,切小段待用。
  • 虾菇海鲜粥的做法步骤:2
    2
    热锅倒油,爆香姜片后倒入虾翻炒。
  • 虾菇海鲜粥的做法步骤:3
    3
    炒至变色后调入适量料酒和生抽。
  • 虾菇海鲜粥的做法步骤:4
    4
    炒至完全熟透后盛出倒入深碗中。倒入米饭和开水,搅拌均匀。
  • 虾菇海鲜粥的做法步骤:5
    5
    蒸箱调节到过温蒸模式,110度,20分钟。
  • 虾菇海鲜粥的做法步骤:6
    6
    把瘦肉切丝,然后下盐和生粉抓匀腌制10分钟。全部倒入煮粥的锅里。
  • 虾菇海鲜粥的做法步骤:7
    7
    蒸箱设置10分钟,烹饪完成后取出。
  • 虾菇海鲜粥的做法步骤:8
    8
    小葱切碎,撒入葱花,搅拌均匀即可。
使用的厨具:微波炉
所属分类: 粥   家常菜   早餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 13:31:22