食材明细
- 原味 口味
- 氽 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
-
1准备好食材 -
2先调汁用小碗倒入蚝油 -
3头抽色泽于老抽与生抽之间 -
4加入头抽 -
5倒入一比一的纯净水，放入米椒，搅拌匀备用 -
6起锅倒入纯净水煮沸， -
7大火，放入西兰花，焯变深色，滤水，装入碗中备用 -
8小火，锅里放入少许油（控油，也可不放） -
9倒入第五步调好的汁 -
10倒入焯好的西兰花，翻拌匀即可 -
11为点缀拍照好看，放了点米椒，不放的话，就是纯味的清爽菜。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
午餐
晚餐
- 梅菜扣肉
- 香菇肉片烧白菜
- 我爱避风塘——干炒黑椒牛河
- 菌菇荷兰豆
- 春饼合菜盖帽
- 黑森林蛋糕
- 乌龟炖鸡
- 蒜香米苋
- 鲍汁鸭掌
- 豆腐烧蘑菇
- 粗粮制作“蔬菜贴饼子”
- 莴笋叶拌粉丝
- 韩餐的重要原料之一“辣白菜”
- 生煎鱿鱼
- 清炒荷兰豆
- 芒果蛋糕卷
- 健康黑馒头
- 家常菜“酱烧四样”
- 爆炒螺蛳
- 超级美味的简单美食------------杭椒爆鸡翅
- 营养家常饭“什锦素馅大包子”
- 电烤箱烤薯片
- 西班牙名吃“美味海鲜饭”
- 椒盐牛舌饼（超详细图解）
- 老面面包
- 同力什么什么的成语
- 同力协契
- 同功一体
- 同功什么什么的成语
- 同呼什么什么的成语
- 同呼吸，共命运
- 同命什么什么的成语
- 同命运共呼吸
- 同垂不朽
- 同垂什么什么的成语
- 同堂什么什么的成语
- 同堂兄弟
- 同声一辞
- 同声之应
- 同声什么什么的成语
- 临江仙 其一 次韵答幼安、思诚、存之席上（宋·叶梦得）
- 临江仙 其一 次韵陈少阳重九（宋·张纲）
- 临江仙 其一 游石林（当代·蔡淑萍）
- 临江仙 其一 燕诸部使者（宋·葛胜仲）
- 临江仙 其一 用韵和韩求仁南都留别（宋·晁补之）
- 临江仙 其一 登凌歊台感怀（宋·李之仪）
- 临江仙 其一 神运石（宋·邢俊臣）
- 临江仙 其一 笙妓梦云，对居士忽有剪发齐（宋·赵长卿）
- 临江仙 其一 约同官出郊（宋·侯寘）
- 临江仙 其一 莫子章郎中买妾佐酒，魏倅以（宋·王炎2）
- 临江仙 其一 西湖（宋·孙居敬）
- 临江仙 其一 赠妓（宋·王之望）
- 临江仙 其一 送宜春令（宋·赵长卿）
- 临江仙 其一 送王叔济（宋·张元干）
- 临江仙 其一 邓恒甫画六鹤于浑沦庵，请予（宋·张继先）
- 在中国的日子(一个外交官的亲身经历)(阿拉伯文版)
- 英汉报刊翻译常见错误/翻译技能与实践丛书
- 世界宪法法院法选编/公法时代丛书
- 药品不良反应知识问答/临床药学系列图书
- 内科急重疾病与药物治疗/临床药学系列图书
- 先进陶瓷的现代制备技术/华夏英才基金学术文库
- 抗感染药物应用速查手册/临床药学系列图书
- 聚合物水泥防水砂浆
- 食品配方设计7步
- 新药临床药理与应用手册(精)
- 建筑工程质量及事故问答/实用工程建设问答丛书
- 电泳涂料与涂装
- 农药问答精编
- 施工现场测量技术
- 混凝土中钢筋的腐蚀与阴极保护