食材明细
- 原味 口味
- 氽 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
-
1准备好食材 -
2先调汁用小碗倒入蚝油 -
3头抽色泽于老抽与生抽之间 -
4加入头抽 -
5倒入一比一的纯净水，放入米椒，搅拌匀备用 -
6起锅倒入纯净水煮沸， -
7大火，放入西兰花，焯变深色，滤水，装入碗中备用 -
8小火，锅里放入少许油（控油，也可不放） -
9倒入第五步调好的汁 -
10倒入焯好的西兰花，翻拌匀即可 -
11为点缀拍照好看，放了点米椒，不放的话，就是纯味的清爽菜。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
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老人
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晚餐
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- 段段烧鱿鱼
- 双色花卷馒头----南瓜南瓜
- 猪肉萝卜馅水饺
- 浪子卤肉饭
- 葱烧豆腐
- 香草冰激凌---夏日最爱
- 韭菜苗炒虾球
- 肉笼-----儿时的最爱 儿时的记忆
- 西葫芦猪肉千层饼
- 自制肯德基鸡米花
- 韭菜苗煎蛋
- 糖醋狮子头
- 为炎热夏季做道酸甜开胃面食——荞麦冷面
- 豆角焖面
- 胡萝卜丸子
- 奶香玫瑰糕
- 黄焖鸡
- 特别的味道-----紫苏焗鸡翅
- 炒馒头
- 凉拌蟹味菇
- 芝士鸡蛋饼
- 南瓜馒头
- 酱烧鸡翅
- 拍拍就得——从小吃到大的煎土豆饼
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- pusillanimity
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- 与张杜饮（金末元初·元好问）
- 与张松友同年（清·冯廷櫆）
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- 与张枢密（宋·罗仲舒）
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