食材明细
- 原味 口味
- 氽 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
-
1准备好食材 -
2先调汁用小碗倒入蚝油 -
3头抽色泽于老抽与生抽之间 -
4加入头抽 -
5倒入一比一的纯净水，放入米椒，搅拌匀备用 -
6起锅倒入纯净水煮沸， -
7大火，放入西兰花，焯变深色，滤水，装入碗中备用 -
8小火，锅里放入少许油（控油，也可不放） -
9倒入第五步调好的汁 -
10倒入焯好的西兰花，翻拌匀即可 -
11为点缀拍照好看，放了点米椒，不放的话，就是纯味的清爽菜。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
午餐
晚餐
- 茭白炒虾仁
- 椒盐鱿鱼须
- 黑芝麻汤圆
- 鲅鱼丸子
- 面筋塞肉
- 蒜蓉秋葵
- 五香牛肉
- 香辣粉条鱼
- 黄瓜肉丸塔
- 红萝卜馅包子
- 湖南剁椒
- 窝瓜蒸饺
- 胡萝卜酸奶餐包
- 吐司玫瑰花
- 番茄蛋炒饭+糖黄煎蛋
- 辫子面包
- 红糖发糕
- 胡萝卜酸奶蛋糕
- 排骨炖山药
- 香辣牛肉干
- 紫苏炒石螺丨大嘴螺
- 清炒藕片
- 天麻炖鱼头
- 蛋黄酥～手揉油皮详细过程
- 鸡蓉蘑菇粟米忌廉汤
- 魂什么神什么的成语
- 魂什么肠什么的成语
- 魂什么胆什么的成语
- 魂什么色什么的成语
- 魂什么著什么的成语
- 魂什么要什么的成语
- 魂什么负什么的成语
- 魂什么赴什么的成语
- 魂什么附什么的成语
- 魂什么魄什么的成语
- 魂依什么什么的成语
- 魂依姜被
- 魂傍什么什么的成语
- 魂傍要离
- 魂劳什么什么的成语
- 减字浣溪沙 酬次公玉楼春（近现代末当代初·赵尊岳）
- 减字浣溪沙 题刻竹梅枝（近现代末当代初·赵尊岳）
- 减字浣溪沙 题林子有讱庵填词图（近现代末当代初·赵尊岳）
- 减字浣溪沙（当代·冯永军）
- 减字浣溪沙（当代·冯永军）
- 减字浣溪沙（当代·冯永军）
- 减字浣溪沙（清·况周颐）
- 减字浣溪沙（清·况周颐）
- 减字浣溪沙（清·况周颐）
- 减字浣溪沙（清·况周颐）
- 减字浣溪沙（近现代末当代初·赵尊岳）
- 减字浣溪沙（近现代末当代初·赵尊岳）
- 减字浣溪沙（近现代末当代初·赵尊岳）
- 减字浣溪沙（近现代末当代初·赵尊岳）
- 减字浣溪纱 戏赠鹤亭（清末近现代初·胡汉民）
- 印象中国历史(明朝卷政治脉动中的绅士社会)
- 货币通货膨胀与商业周期(坎蒂隆效应与经济)/汇添富基金世界资本经典译丛/添富书库
- 中学学科教学中的创新思维训练
- 半小时漫画中国史(经济篇)
- 傣族历史文化研究(傣文汉文国际音标泰文)
- 国乐华章(中国民族交响乐优秀作品集郑阳作品)(精)
- 阿凡提治病/会讲故事的黏土书/民间故事美绘本
- 学习书包：“新时代新中国”系列
- 学习书包：“党员领导干部素养提升”系列
- 马克思主义中国化一百年大事记（1921—2021年）
- 青蛙王子(精)/世界经典名著绘本系列
- 大数据背景下智慧景区创新模式研究
- 强国之治(体系与能力的双重现代化)
- 四个人的罗马假日/同桌冤家走天下
- 麦肯锡教我学英语(忙碌者如何坚持语言学习)