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诗文 榨菜丝香菇炒黄豆芽
释义
榨菜丝香菇炒黄豆芽的做法
“黄豆芽营养丰富,味道鲜美,在所有的豆芽中,黄豆芽的营养价值最高。黄豆虽然含有大量的蛋白质,但因为其中含有一种胰蛋白酶抑制剂,影响蛋白质的利用,黄豆生芽后蛋白质吸收就大大提高了。。。”

食材明细

主料
  • 黄豆芽 130克
  • 香干 70克
  • 榨菜丝 50克
辅料
  • 适量
  • 味精 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

榨菜丝香菇炒黄豆芽的做法步骤

  • 榨菜丝香菇炒黄豆芽的做法步骤:1
    1
    食材:黄豆芽(已清洗)、香干、榨菜丝
  • 榨菜丝香菇炒黄豆芽的做法步骤:2
    2
    将香干放在案板上切开。
  • 榨菜丝香菇炒黄豆芽的做法步骤:3
    3
    烧锅倒油烧热,下入已清洗好的黄豆芽和切好的香干翻炒翻炒至黄豆芽断生。
  • 榨菜丝香菇炒黄豆芽的做法步骤:4
    4
    接着,合入榨菜丝翻炒一下,加适量的盐。
  • 榨菜丝香菇炒黄豆芽的做法步骤:5
    5
    加适量的味精。
  • 榨菜丝香菇炒黄豆芽的做法步骤:6
    6
    调味炒匀即成。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐   学生  
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更新时间:2024/12/22 12:55:18