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诗文
蔬菜馄饨
释义
“我的减肥餐,营养全了”
食材明细
主料
面粉
500g
辅料
干香菇
适量
干木耳
适量
红萝卜
1个
小葱
少量
鸡蛋
2个
姜末
少量
香菜
适量
虾皮
适量
鲜玉米
1个
蚝油
少许
盐
适量
香油
少许
胡椒粉
少许
酱油
少许
鸡精
少许
咸香 口味
煮 工艺
半小时 耗时
普通 难度
蔬菜馄饨的做法步骤
1
面和成擀面条一样,醒半小时,醒的过程多揉几遍,比较光滑
2
鲜玉米如图切碎
3
香菇、木耳提前泡发,把所有菜切碎备用
4
加入两个鸡蛋,加入少许饺子粉、盐、蚝油拌匀
5
面擀薄,切成如图
6
包成自己喜欢的样子
7
调汤碗:盐、胡椒粉、酱油、虾皮、小葱、香菜、香油
8
煮熟捞碗加汤就好了,淡淡的味道,很好吃
9
这是我加了辣椒的,很美味,我在减肥中,所以只吃五个??
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 老人 早餐 馄饨 午餐 晚餐 学生
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更新时间:2026/7/29 15:19:09