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诗文
西兰花拌花生米
释义
食材明细
主料
西兰花
适量
花生米
适量
植物油
适量
辅料
酱油
适量
醋
适量
香油
适量
咸香 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
西兰花拌花生米的做法步骤
1
炒锅放油(最好是花生油)中小火翻炒花生米。炒制颜色发黄,出锅备用。
2
西兰花洗净掰小朵,焯水。喜欢口感软的可以在锅刚烧上水时就放锅里。
3
焯水后的西蓝花快速过凉水。控干。
4
炒制好的花生米和西兰花拌在一起,加酱油,醋,香油。调匀即可。酱油稍多一点,就不用加盐了。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 学生
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keep in mind that
keep intact
keep in the dark
keep in the loop
keep in touch
keep in touch with
keep it real
keep it up
keep left
keep moving
keep mum
keep nix
keep off
keep on
keep on a leash
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更新时间:2026/6/22 16:47:20