“这道养生粥是专为我女儿早餐做的，刚生产10天，急需进补。以补气血，舒理肠胃，润肺，健脑为主。不仅对产妇有利，而且吃母乳孩子也受益。”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
养生小米粥的做法步骤
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1小米，玉米碴子淘洗干净 -
2桂圆去壳，红壤地瓜去皮切丁，新疆楼兰枣切丁，去苦的杏仁，枸杞洗干净 -
32个核桃仁切碎 -
4煮锅内添足水（三倍米量），开后放入小米，玉米碴子，杏仁，核桃仁丁，桂圆，枣丁再煮开，关中小火煮，米粒开花即好 -
5最后枸杞放入盛出。
小窍门
1.小米粥煮好后，关火焖15分钟，更软糯綿香。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
家常菜
产妇