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诗文 蛤蜊炖蛋
释义
蛤蜊炖蛋的做法
“蛤蜊炖蛋属于粤菜的特色菜之一。蛤蜊被称为“天下第一鲜”,营养丰富,不但含有各种矿物质和高蛋白,更是有降低胆固醇以及缓解糖尿病的作用。因此蛤蜊炖蛋成为了一道老少皆宜的家常菜肴之一。当蒸蛋的滑嫩与蛤蜊的鲜美搭配在一起,再用又伊鲜酱油锦上添花,整个过程无需再添加盐与味精等其他调味料,更健康更美味。”

食材明细

主料
  • 蛤蜊 250g
  • 鸡蛋 1个
辅料
  • 400g
  • 又伊鲜原味酱油 1汤匙
  • 又伊鲜麻油 1/2汤匙
  • 清淡 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

蛤蜊炖蛋的做法步骤

  • 蛤蜊炖蛋的做法步骤:1
    1
    蛤蜊用净水浸泡后,加入葱结煮至蛤蜊开口,放在室温冷却。
  • 蛤蜊炖蛋的做法步骤:2
    2
    鸡蛋打散后,用网筛过滤,去掉筋络。
  • 蛤蜊炖蛋的做法步骤:3
    3
    将煮蛤蜊的水加入蛋液内。
  • 蛤蜊炖蛋的做法步骤:4
    4
    蒸锅内水烧开后,蛋液蒸7分钟。
  • 蛤蜊炖蛋的做法步骤:5
    5
    蛋液半凝结的时候,把蛤蜊放入,继续蒸1分钟即可。
  • 蛤蜊炖蛋的做法步骤:6
    6
    最后加入又伊鲜原味酱油和麻油调味。
  • 蛤蜊炖蛋的做法步骤:7
    7
    蛤蜊的鲜美与蒸蛋的滑嫩搭配在一起,已经馋涎欲滴啦!

小窍门

作法虽然简单,但口感可是各凭本事,一道菜的灵魂在于它佐的蘸汁内涵!当酱料用对口味了,口感就顺口了。
使用的厨具:蒸锅
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更新时间:2024/12/22 12:55:42