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诗文
【鲁菜】--爆炒鱿鱼
释义
食材明细
主料
鱿鱼
1个
辅料
韭菜苔
200克
葱
10克
姜
5克
配料
花生油
30毫升
盐
4克
料酒
10毫升
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
爆炒鱿鱼的做法步骤
1
先把鱿鱼洗净,去掉内脏。
2
切成花刀,切成宽3公分长5公分的片。
3
韭菜苔洗净。
4
把鱿鱼过热水淖一下。
5
韭菜苔切成寸段。
6
锅里放油,放入葱、姜煸炒。
7
放入韭菜苔翻炒30秒,放入鱿鱼、料酒翻炒。
8
放入盐翻炒均匀即可。
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更新时间:2026/6/6 13:31:52