食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
凉拌四鲜的做法步骤
-
1准备原材料圆葱、黄瓜、胡萝卜、豆腐卷备用 -
2将所有原材料切成丁放入容器中 -
3放入调味料一品鲜酱油、涝汁、糖、盐、味精 -
4调味料拌匀使每一粒食材入味 -
5拌好入味的四鲜小菜装入盘中 -
6好诱人的清新小菜看着就想吃 -
7搭配着小米粥一起食用就是完美的标配 -
8小菜做的好吃是非常开心的一件事情 -
9来杯小酒助助兴 -
10这样的小菜是值得拥有滴
小窍门
豆腐卷适合人群：一般人群均可食用，尤其是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。
使用的厨具：其他
所属分类：
凉菜
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晚餐
学生
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- 红参莲子炖乌鸡汤
- 雪花牛肉炒胡萝卜丝
- 鹿茸菇韭菜炒鸡蛋
- 羊肉汤
- 随便蛋炒饭
- 糖醋排骨
- 瘦肉炒西芹黑木耳
- 土豆疙瘩汤
- 家常番茄炒蛋
- 家常肉沫土豆
- 全麦吐司，满满麦香，松软有弹性，一条条撕着吃，超有感觉。
- 红枣桂圆黑米燕麦粥
- 西洋参炖雪梨
- 西洋参红枣桂圆鸡蛋汤
- 西红柿鸡蛋面片汤
- 墨鱼丸炒鸡蛋
- 麻辣肠炒藕条
- 杂粮粥
- 炒河粉
- 猕猴桃葡萄奶昔
- 羊肉玉米热汤面
- 萝卜雪梨水
- 红烧鳐鱼
- 花旗参桂圆乌鸡汤
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