食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
凉拌四鲜的做法步骤
-
1准备原材料圆葱、黄瓜、胡萝卜、豆腐卷备用 -
2将所有原材料切成丁放入容器中 -
3放入调味料一品鲜酱油、涝汁、糖、盐、味精 -
4调味料拌匀使每一粒食材入味 -
5拌好入味的四鲜小菜装入盘中 -
6好诱人的清新小菜看着就想吃 -
7搭配着小米粥一起食用就是完美的标配 -
8小菜做的好吃是非常开心的一件事情 -
9来杯小酒助助兴 -
10这样的小菜是值得拥有滴
小窍门
豆腐卷适合人群：一般人群均可食用，尤其是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。
使用的厨具：其他
所属分类：
凉菜
家常菜
老人
午餐
晚餐
学生
- 昂刺鱼豆腐汤
- 冷盘鸭珍
- 车打芝士培根餐包
- 南瓜黄金招财猪馒头
- 番茄炒土豆丝
- 褐麦馒头
- 地三鲜
- 凉拌皮蛋
- 百合甜汤
- 豆油皮糯米卷
- 蒜香孜然肉块
- 青椒野生菌
- 黄桃罐头
- 千叶纹蛋糕卷
- 两样面炒疙瘩
- 香菇酿肉
- 鱼香肉丝
- 韭菜合子
- 皮蛋蒸豆腐
- 香辣鱿鱼片
- 虾仁时蔬炒饭
- 苦瓜炒鸡蛋
- 菜肉冷馄饨
- 灌汤鲜肉锅贴
- 香菇鸡汤
- frank luntz
- frankly speaking
- frankness define
- frankness definition
- frankness meaning
- frankness quotes
- frank ocean
- frankpledge tithing
- frankpledge wikipedia
- frank S
- frank sinatra jr
- frap friday rap
- frappening nl
- fraser island
- fraternal twin
- 留别金山宝觉、圆通二长老（宋·苏轼）
- 留别金山寺（宋·潘阆）
- 留别金市诸友一首（宋·王阮）
- 留别金门知己（元·李泂）
- 留别金陵府尹黄安中尚书（宋·郭祥正）
- 留别金陵故旧（宋·曾丰）
- 留别金陵诸公（唐·李白）
- 留别金陵韩帅二首（宋·周必大）
- 留别金陵（明·曹学佺）
- 留别钱塘友人戴钱二公（明·唐之淳）
- 留别钱榆庵茂才（清·曹俊）
- 留别钱翼之（元·黄溍）
- 留别钱舍人（明末清初·屈大均）
- 留别铁城诸公还山（明·成鹫）
- 留别铁柱宫叶法师（宋·白玉蟾）
- 2012工业生物技术发展报告
- 中国微生物基因组研究
- 数值分析及实验(第2版21世纪大学数学精品教材)
- 高职高专学生心理健康与成长
- 浮针疗法的临床应用
- 周公解梦全集
- 天理陷阱
- 诗探索(2012第3辑共2册)
- 一学就会70道最经典的法国甜点
- 单片机原理与应用(高职高专国家骨干院校重点建设专业核心课程十二五规划教材)
- 数控机床控制原理(高职高专国家骨干院校重点建设专业机械类核心课程十二五规划教材)
- 守望平安--红门里的思考与研究
- 终身制职业(下完整无删节版)
- 要不是打不过你我早跟你翻脸了/癫倒众生系列
- 离太阳最近的树(精)