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诗文
凉拌四鲜
释义
食材明细
主料
圆葱
50克
黄瓜
50g
胡萝卜
50g
豆腐卷
50g
辅料
一品鲜酱油
1匙
涝汁
1勺
糖
0.5匙
盐
0.5匙
味精
0.2匙
咸鲜 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
凉拌四鲜的做法步骤
1
准备原材料圆葱、黄瓜、胡萝卜、豆腐卷备用
2
将所有原材料切成丁放入容器中
3
放入调味料一品鲜酱油、涝汁、糖、盐、味精
4
调味料拌匀使每一粒食材入味
5
拌好入味的四鲜小菜装入盘中
6
好诱人的清新小菜看着就想吃
7
搭配着小米粥一起食用就是完美的标配
8
小菜做的好吃是非常开心的一件事情
9
来杯小酒助助兴
10
这样的小菜是值得拥有滴
小窍门
豆腐卷适合人群:一般人群均可食用,尤其是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食物;对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生
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更新时间:2026/5/21 10:18:46