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诗文 椒油海带丝
释义
椒油海带丝的做法
“海带补碘补钙,降脂降压,多吃宜善”

食材明细

主料
  • 海带 100g
辅料
  • 2瓣
  • 香菜 10g
  • 花椒油 10g
  • 香油 5g
  • 味精 适量
  • 六月鲜 5g
  • 适量
  • 2g
  • 5g
  • 洋葱 少半个
  • 红椒 适量
  • 辣椒油 5g
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

椒油海带丝的做法步骤

  • 椒油海带丝的做法步骤:1
    1
    海带提前一夜用凉水泡发好,取出卷成卷,卷紧一些切细丝
  • 椒油海带丝的做法步骤:2
    2
    锅坐水烧开下入海带丝迅速焯一下捞出投凉控干水分备用
  • 椒油海带丝的做法步骤:3
    3
    蒜捣成泥
  • 椒油海带丝的做法步骤:4
    4
    洋葱切细丝,香菜切段
  • 椒油海带丝的做法步骤:5
    5
    海带丝攥干水分放入盘中,加入香菜,洋葱,盐,味精,蒜泥,糖,六月鲜,香油,花椒油拌匀。如果你想吃清淡的,这一步就结束了,如果吃重口味的,接着往下看
  • 椒油海带丝的做法步骤:6
    6
    加入醋,辣椒油
  • 椒油海带丝的做法步骤:7
    7
    加入一些红椒丝拌匀即成

小窍门

蒜捣成泥更易入味
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   学生  
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更新时间:2025/3/19 4:18:42