“今天用无花果干搭配银耳百合，味道甘甜、美颜清热。
（百度）无花果含丰富的营养成分，清热生津、健脾开胃、解毒消肿、咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良等”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 数小时 耗时
- 高级 难度
无花果银耳百合汽锅甜汤的做法步骤
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1准备食材 -
2银耳和百合提前清洗泡开 -
3银耳撕小朵和百合一同放入汽锅 -
4放入无花果干 -
5底锅放水 -
6把汽锅置于水锅上，盖上盖子。设置甜汤慢煲6小时，启动。 -
7枸杞备用 -
8等煲至约4个小时，放入枸杞继续煲。最后根据自己口味加入冰糖
小窍门
汽锅内切不可放水，所有的汤水最终都来自于蒸馏过程
使用的厨具：其他
所属分类：
汤类
秋季食谱