“这个焖饭加了很多南瓜，吃的时候有浓浓的南瓜味儿，香软可口，很是清甜。给宝宝来一种全新的米饭吃法的同时，也让宝宝多吃点蔬菜，妈妈们就是掏空心思想宝宝多吃蔬菜啊~”
食材明细
- 甜味 口味
- 焖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
南瓜焖饭的做法步骤
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1选这种黄南瓜，青南瓜适合清炒。 -
2南瓜切成0.2cm左右的薄片，姜切成颗粒。 -
3把油倒入锅中，在温热的时候加入姜粒，中火炒香，炒至微焦。 -
4加入南瓜继续翻炒至微微缩水。 -
5关小火，把米饭盖在南瓜上，加水盖过南瓜，大火把水煮开以后，转中小火把水烧干。 -
61岁以上宝宝可以撒点盐，用锅铲把南瓜和米饭混合起来。 -
7南瓜清甜的味道好可口，真的很香，吃着直接停不下来~~稍微凉一下，趁温热吃更有味哦~
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
米饭
夏季食谱