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诗文 干炒豆角
释义
干炒豆角的做法
“豆角又叫做豇豆,性平、味甘咸,归脾、胃经。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。主治呕吐、痢疾、尿频等症。”

食材明细

主料
  • 豆角 250g
  • 蒜头 10g
  • 泰椒 3个
辅料
  • 蚝油 少许
  • 少许
  • 芝麻油 少许
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

干炒豆角的做法步骤

  • 干炒豆角的做法步骤:1
    1
    热锅不下油,放入摘洗好的豆角翻炒。
  • 干炒豆角的做法步骤:2
    2
    要炒到完全没水了,这时候的豆角已经半生熟。
  • 干炒豆角的做法步骤:3
    3
    拨开豆角,放油,下入蒜碎,泰椒圈在中间位置炒香。
  • 干炒豆角的做法步骤:4
    4
    配料炒香后,与豆角翻炒均匀,再加入少许盐、蚝油翻炒均匀,不放水,盖着盖子焖烧,要焖一会又开盖翻炒均匀,然后重复焖炒动作至熟透。
  • 干炒豆角的做法步骤:5
    5
    起锅前,淋入芝麻油,翻炒均匀后装盘出锅

小窍门

热锅后不能放油,直接下入豆角去干炒,才能快速炒干炒香,如果下了油,豆角就会出水,达不到干香效果了。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/10 15:11:16