“网上看来的，不明白为啥叫炒酸奶，什么地方小吃也不知道，嘿嘿，知道的告诉我哈。
不过，我怕胖，这个太合口味啦，低糖低脂，还解馋，减肥的来来来.......”
食材明细
- 酸甜 口味
- 技巧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
炒酸奶的做法步骤
-
1自做酸奶，滤下乳清，使之更粘稠。你可买现成的低糖酸奶，不怕胖的啥都成，只要比较稠就OK。 -
2芒果切块，扔料理机里打碎，和酸奶拌匀，加几滴柠檬汁。你可以用任何你喜欢的水果和果酱，现成果蓉干果什么的，如果鲜水果的汁水多，需要过滤，保留稠些的果肉即可。有人大气，直接小块儿，兰莓整个儿的。我考虑到别太硬，口感更好些，就加了勺我减肥喝的奶昔，放不放没所谓。 -
3我用了布朗尼模，好脱模呀，就把打碎的混合物装裱花袋子里挤好就成，别太厚实，少一些，薄一些哈，然后放上葡萄干，放冷冻室至少5个小时。没模具用盘子。把盘子用保鲜膜封一层，倒平混和物，抹平就好，注意，别太厚了。因为这么一大块脱模后要用烫热的刀切开，厚了搞不动。 -
4乐葵的模脱下来很容易 -
5可以吃啦，吃不完装在密封盒里冻起来。
小窍门
果肉多些，不用放糖，好吃。不怕胖的自便。
使用的厨具：果冻模、酸奶机、食物调理机
所属分类：
小吃
夏季食谱
- 北方面食——家常煮馍
- 毛蛤蜊拌菠菜粉丝
- 西红柿莲藕排骨汤
- 黑胡椒牛肉披萨
- 小酥肉
- 凉拌烟脂萝卜丝
- 皮蛋瘦肉粥——电饭煲版
- 木须肉
- DIY--好吃的奶黄馅
- 炖猪蹄
- 香菇油饭
- 红烧肉
- 火腿面包
- 酸奶蛋糕
- 麻辣水煮鱼
- 玫瑰小馒头
- 维也纳巧克力奶油酥饼
- [奶香红薯片]--- 自制健康的小零嘴
- 杂粮好营养------【黑米杂粮窝窝头】
- 浪漫的邂逅--------【红粉佳人】
- 面包机做蛋糕--高筋
- 枸杞炖白菜
- 南瓜糊塌子
- 肉松面包卷
- 小毛毛虫面包
- lower deck
- lowered
- lower house
- lowering
- lower in status
- lower intermediate
- lower-intermediate
- lower limit
- lower lip
- lower middle class
- lower middle-class
- lowermost
- lower ranks
- lower school
- lower second-class
- 避兵青阳将军滩（明·黎民表）
- 避兵（丁未腊月十五日避阿克之乱）（明·倪学究钜）
- 避兵（清·周馨桂）
- 避匪赴城（近现代·赵清源）
- 避喧樾墩得关鹤门所寄京回途中见怀之作用韵（明·陶益）
- 避喧（明·孙友篪）
- 避地云山全父弟诗寄梅花（宋·阳枋）
- 避地伤春六绝句（宋·葛立方）
- 避地冬夜与二三禅侣吟集茅斋（唐·李洞）
- 避地函亭野步（宋·汪藻）
- 避地司空原言怀（唐·李白）
- 避地咏史一首（宋·苏籀）
- 避地复归故乡（宋·葛立方）
- 避地客奕山（元·尹廷高）
- 避地寄高蟾（唐·贯休）
- 修井测试增产技术手册
- 油气储层地质学基础(高等院校石油天然气类规划教材)
- 二氧化碳地质埋存与提高石油采收率技术
- 采油工安全手册(中国石油岗位员工安全手册)
- 定量地震解释
- 矿产资源资产会计论
- 机械制造技术实践(石油高等院校特色教材)
- TIA集成控制与实训技术(石油高等院校特色教材)
- DSP单片机原理及应用(石油高等院校特色教材)
- 难倒大人的小学数学题
- 难倒大人的小学科学题
- 管道施工技术手册(精)
- 王均语言学论文集
- 王士元语言学论文集
- 果品的贮藏与保鲜