“莲子百合雪耳鸡蛋糖水是一道传统的汤品，属于粤菜系汤羹类，营养丰富，口感特别，具润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心的功效。朋友们要是喜欢也可以试一下哦。这款汤也健脾补肾、安神养心；味道清甜，帮助产妇开胃缓解情绪，有助于改善睡眠。家有宝妈们朋友们更要试一下。”
食材明细
- 原味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
花生莲子汤的做法步骤
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1备好所用食材。 -
2提前一晚将食材泡开。 -
3泡好是这个状态。 -
4将食材控水入养生壶。 -
5并加入多一点的清水。 -
6选择炖制滋补品模式。 -
7汤炖好后加入冰糖即可享用。
小窍门
干莲子不易炖透，所以在炖制前一定要泡发开，这样子才更容易出味更容易炖透。
使用的厨具：其他
所属分类：
汤类