网站首页
词典首页
请输入您要查询的菜谱:
诗文
清蒸藜麦肉丸
释义
食材明细
主料
藜麦
60克
糯米
100克
猪绞肉
(后腿)适量
辅料
麻油
适量
绿橄榄
四片
生粉
适量
葱姜水
适量
盐
适量
料酒
适量
生抽
适量
咸鲜 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
清蒸藜麦肉丸的做法步骤
1
备料:1、用流动的水冲洗藜麦掉藜麦的杂质,清水浸泡两小时;大火烧开锅里的水,藜麦入锅煮5分钟捞出放凉。2、煮好的藜麦与提前泡发的糯米混合均匀备用;猪绞肉用刀斩细,盐、葱姜水调味并搅拌上劲。3、锅内水烧沸加适量盐,入橄榄叶汆烫变色;捞出过过凉并挤干水分。4、将绿橄榄切细丝备用。
2
制作:1、取适量肉馅,挤成肉丸。2、将表面滚满藜麦与糯米。3、依次做完所有丸子,摆入深盘。4、开水上汽入蒸锅15分钟至熟。
3
装盘:1、将切成丝绿橄榄丝,摆成等份的圆环状;淀粉加水和成水淀粉。2、将放凉的肉丸摆放到橄榄菜环上。3、净锅烧热蒸肉丸的汤汁,调味勾芡。4、依次将芡汁浇在肉丸表面,再点缀适量煮好的藜麦即可。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
营养版陕西油泼扯面
虫草花蒸排骨
紫薯牛奶桂花羹
草莓果酱
芋圆红豆汤
肉末炒雪里红
肉末烧香芋
鸡啄豆腐-豆腐摔碎不用哭
干锅土豆
【太阳肉】-轻松解决剩余肉馅
香甜糍饭糕
沙茶酱豆腐干炒双椒
面包机版奶香吐司
年轮蛋糕卷
火腿米饭饼
千层包
红枣大米粥
番茄培根披萨
扁豆角酿肉
美貌如花--南瓜玫瑰卷
红烧牛肉面
杏仁桃酥
自制酸奶
攸面栲栳栳
自制火腿肠--送给孩子的健康美味
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/9/1 15:36:36