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诗文 鱼香菠菜
释义
鱼香菠菜的做法
“换一种方法吃菠菜,完全不一样的口感,值得尝试哦。”

食材明细

主料
  • 少许
  • 2瓣
  • 菠菜 300g
  • 泡红辣椒 3个
辅料
  • 白糖 1小勺
  • 陈醋 1大勺
  • 香油 少许
  • 生抽 1大勺
  • 鱼香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

鱼香菠菜的做法步骤

  • 鱼香菠菜的做法步骤:1
    1
    蒜、姜切末,泡红辣椒切碎,将生抽、陈醋、白糖、香油放入小碗中搅拌成料汁备用。
  • 鱼香菠菜的做法步骤:2
    2
    用小刀将菠菜红根削去根须,保留大部分根茎,冲洗干净,入开水锅中烫7、8秒左右捞出。
  • 鱼香菠菜的做法步骤:3
    3
    迅速用凉水浸泡一下,沥干水份备用。
  • 鱼香菠菜的做法步骤:4
    4
    热锅冷油,加入蒜末、姜末炒香。
  • 鱼香菠菜的做法步骤:5
    5
    倒入泡红辣椒炒香。
  • 鱼香菠菜的做法步骤:6
    6
    加入混合好的料汁煮沸。
  • 鱼香菠菜的做法步骤:7
    7
    倒入菠菜翻炒均匀。
  • 鱼香菠菜的做法步骤:8
    8
    出锅装盘。
  • 鱼香菠菜的做法步骤:9
    9
    成品

小窍门

菠菜根部的营养价值比叶片要高,做菜时尽量保留。菠菜易熟,烫一下即可捞出,即去除了草酸,又利于后期炒制,最后炒制也要大火快炒一下即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 6:37:20