“海带中所含的昆布氨酸，是一种特殊氨基酸，它具有降低血压的功效，可预防高血压和脑溢血。海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维！”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
辣炒海带丝的做法步骤
-
1准备食材，海带丝洗净备用 -
2下锅煮五分钟捞出备用
-
3葱切葱花，辣椒切段，蒜切末
-
4起油锅倒入适量的油烧至七成热下蒜末和辣椒爆香
-
5下海带丝一起煸炒
-
6加入四分之一茶匙鸡粉和盐调味
-
7加入葱花翻炒均匀即可
-
8成品
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜