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诗文
宝宝辅食系列之"莴笋蒸蛋"
释义
“1岁以上宝宝可以吃的美味!全面补充营养,健康快乐成长!”
食材明细
主料
鸡蛋
适量
莴笋
适量
辅料
盐
适量
植物油
适量
水
适量
清淡 口味
蒸 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
莴笋蒸蛋的做法步骤
1
莴笋去皮洗净刨丝。
2
鸡蛋磕到碗里打散。
3
加入一倍多清水搅匀,可凭经验控量。
4
放入莴笋丝,少许盐,油,调匀,加盖密封。
5
蒸锅加水烧开,放入莴笋蛋液,大火蒸12分钟左右,关火静待1分钟将蒸蛋取出即可。
6
莴笋的清香,鸡蛋的细滑,宝宝也会流口水!
7
让宝宝不再挑食,换个花样来蒸蛋吧!
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 羹类 家常菜
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更新时间:2025/10/22 15:46:00