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诗文 【宁波】魔芋白菜煮排骨
释义
【宁波】魔芋白菜煮排骨 的做法
“魔芋是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡,对人体健康有利。魔芋口感独特,味道鲜美,而且有减肥健身、治病抗癌的功效,并被人们誉为“魔力食品”、“健康食品”~
但我家很少买,因为爷俩不怎么爱吃哦。。。”

食材明细

主料
  • 魔芋 260克
  • 排骨 315克
  • 白菜 215克
辅料
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 白糖 适量
  • 适量
  • 咸甜 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

魔芋白菜煮排骨的做法步骤

  • 【宁波】魔芋白菜煮排骨 的做法步骤:1
    1
    食材:魔芋、排骨(已清洗焯水)、白菜(已清洗切开)
  • 【宁波】魔芋白菜煮排骨 的做法步骤:2
    2
    将魔芋拆开包装,下入清水锅中焯开,捞出。
  • 【宁波】魔芋白菜煮排骨 的做法步骤:3
    3
    烧锅倒油烧热,下入焯好的排骨翻炒翻炒。
  • 【宁波】魔芋白菜煮排骨 的做法步骤:4
    4
    接着,合入切好的白菜翻炒一下。
  • 【宁波】魔芋白菜煮排骨 的做法步骤:5
    5
    然后,加入一些清水。
  • 【宁波】魔芋白菜煮排骨 的做法步骤:6
    6
    加适量的料酒。
  • 【宁波】魔芋白菜煮排骨 的做法步骤:7
    7
    加适量的生抽。
  • 【宁波】魔芋白菜煮排骨 的做法步骤:8
    8
    加适量的白糖。
  • 【宁波】魔芋白菜煮排骨 的做法步骤:9
    9
    加适量的盐。
  • 【宁波】魔芋白菜煮排骨 的做法步骤:10
    10
    调味煮开转中小火煮15分钟。
  • 【宁波】魔芋白菜煮排骨 的做法步骤:11
    11
    最后,合入焯好的魔芋翻动一下煮开,即成。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/11 21:50:36