食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒荷兰豆的做法步骤
-
1先将荷兰豆两头带边上的筋摘掉备用，肉按肥瘦分开切好备用（形状随自己喜欢），红线椒洗净切圈备用，葱姜蒜切好备用
-
2炒锅加水烧开，倒入荷兰豆淖水1到2分钟，倒出沥干水备用，炒锅加热放植物油，再把肥肉放进锅里煸炒直至出油，接着放瘦肉进去炒，肉断生后放一点点酱油把肉稍微变色即可，放点盐让肉入味
-
3加入葱姜蒜末和红线椒圈翻炒几下，倒入荷兰豆继续翻炒1到2分钟，放鸡精拌匀装盘即可
小窍门
一定把荷兰豆两边的筋摘掉，淖水时不能过久，否则就不脆了，放酱油时千万注意，只放一点让肉稍微变色即可，别放多不然菜炒出来就黑了，即影响美观有影响口感
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 清蒸龙舌鱼
- 烤豆角
- 蒜蓉蒸金针菇
- 黄瓜鸡蛋生煎
- 火腿炒饭
- 蒸生蚝
- 红烧鸡中翅
- 凉拌云丝
- 家常炒香干
- 家庭版烤鱼
- 酱香（椒盐）千层烙饼
- 凉拌龙须菜
- 自制面筋
- 红枣香菇蒸鸡
- 金包银豆腐
- 香菇芹菜鸡蛋馅包子
- 柠檬蜂蜜百香果茶
- 糖醋排骨
- 烩三鲜
- 柠檬蜂蜜薄荷茶
- 茄蛤蜊焗花菜
- 五香肉粽
- 芝麻菠菜
- kiddyfresh鹿优鲜-牛肉手抓饼
- 薏米绿豆汤
- sense of humour
- sense of shame
- sense of smell
- sense of taste
- sense of timing
- sense of touch
- sense organs
- sense strand
- sensitive information
- sensitive pgone
- sensitive plant
- sensitive skin
- sensitive to
- sensor network
- sensor range
- 武陵春（宋·宋先生）
- 武陵春（宋·张先）
- 武陵春（宋·张先）
- 武陵春（宋·无名氏）
- 武陵春（宋·晁端礼）
- 武陵春（宋·晏几道）
- 武陵春（宋·李光）
- 武陵春（宋·欧阳修）
- 武陵春（宋·毛滂）
- 武陵春（宋·毛滂）
- 武陵春（宋·赵长卿）
- 武陵春（宋·辛弃疾）
- 武陵春（宋·辛弃疾）
- 武陵春（宋·连静女）
- 武陵春（宋·魏夫人）
- 让我为你唱一首歌,全世界都陪你听
- 最新英语专业考研英语语言学考点测评
- 戮仙
- 基于微观群体视角的农田生态补偿机制
- 东盟奇迹
- 财产法
- 最高人民法院司法观点集成：行政及国家赔偿卷
- 幼儿国学经典规范启蒙读本/千字文（上、下册）
- 全球化与全球治理
- 国宝迷踪
- 幼儿国学经典规范启蒙读本/三字经（上下册）
- PPT懒人日记
- 美·好·中华
- 蚂蚁变大象
- 实用小儿推拿真人图解