食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒荷兰豆的做法步骤
-
1先将荷兰豆两头带边上的筋摘掉备用，肉按肥瘦分开切好备用（形状随自己喜欢），红线椒洗净切圈备用，葱姜蒜切好备用
-
2炒锅加水烧开，倒入荷兰豆淖水1到2分钟，倒出沥干水备用，炒锅加热放植物油，再把肥肉放进锅里煸炒直至出油，接着放瘦肉进去炒，肉断生后放一点点酱油把肉稍微变色即可，放点盐让肉入味
-
3加入葱姜蒜末和红线椒圈翻炒几下，倒入荷兰豆继续翻炒1到2分钟，放鸡精拌匀装盘即可
小窍门
一定把荷兰豆两边的筋摘掉，淖水时不能过久，否则就不脆了，放酱油时千万注意，只放一点让肉稍微变色即可，别放多不然菜炒出来就黑了，即影响美观有影响口感
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 蛋糕
- 蒸面包
- 低脂鸡排饭
- 迷你酸奶烫面戚风杯子蛋糕
- 小石窖私房菜麻辣烫
- 娃娃菜海米粥
- 蒸蛋糕
- 南瓜热狗面包
- 荞麦馒头
- 猪油
- 南瓜卷馒头
- 南瓜馍
- 猪肉苔菜炖粉条
- 干锅鸡翅
- 南瓜牛角包
- 豆芽海带丝-美味小清新
- 鲅鱼水饺
- 日式生吐司
- 南瓜芝麻饼
- 南瓜芝麻球
- 小葱拌豆腐
- 广式水晶虾饺
- 蒜蓉油麦菜
- 牛心菜腊鸡腿煮洋芋艿
- 温州松糕
- slink
- slink away
- slink off
- slink out
- slinky
- slip
- slip away
- slip back
- slip by
- slip by
- slipcase
- slipcover
- slip down
- slip in
- slip into
- 寄赵帅三首（宋·陈造）
- 寄赵帐官（宋·韩淲）
- 寄赵帐干（宋·项安世）
- 寄赵庆孙（清·王烻）
- 寄赵庆御（宋·陈允平）
- 寄赵庭干二首（金末元初·李俊民）
- 寄赵庶明推官（宋·石介）
- 寄赵德夫（宋·华岳）
- 寄赵德庄二首（宋·韩元吉）
- 寄赵德庄以过去生中作弟兄为韵七首（宋·韩元吉）
- 寄赵德庄（宋·吴芾）
- 寄赵德行（宋·戴复古）
- 寄赵总戎公僎（明·谢榛）
- 寄赵成父鄱阳就养（宋·韩淲）
- 寄赵敏求（宋·舒岳祥）
- 遵义会议精神研究/遵义会议精神研究丛书
- 遵义会议精神与中国梦的实现/遵义会议精神研究丛书
- 钓鱼岛冲突的起点(冲绳返还)/中日历史问题译丛
- 创业投资引导基金的联合投资/创业投资引导基金运作丛书
- 精通Linux设备驱动程序开发
- 健身运动系统训练(全彩图解版)
- 绿色网络与绿色技术/国际先进工业技术译丛
- 应用随机过程(概率模型导论第11版)/图灵数学统计学丛书
- 绘画高手这样画(人物速写)
- 手把手教你踢足球(附光盘)
- 印象手绘(室内设计手绘教程第2版)
- 传输网工程维护手册/信息与通信网络技术丛书
- 妙趣横生的数学常数/探秘数学常数
- 中文版Premiere Pro CC基础培训教程(附光盘新编实战型全功能培训教材)
- 与最好的自己在一起(最熟悉的陌生人解析版)