“我得空儿到小姨的农场里“扫荡”去了。在她家菜筐里发现这么一个丑家伙。又长又粗，皮都因为放得时间太长而锈迹斑斑了。一开始我还以为是小冬瓜，后来一想，冬瓜也没这么光溜儿，也没这么长啊！
小姨说这是瓠子（音“户”），跟葫芦是一家，是可以吃的。
那这个丑模样还能吃不？
姨说这瓜皮又薄又硬，皮儿不好看，但是里面的瓜肉还是好好的。想吃拿回家炒炖都成。
于是我把这丑瓜弄回来了。
今天我把它这么一刮皮，嘿，还别说，里面鲜灵灵的好着呢。
看来它跟这句老话也能挂上钩了“人不可貌相”。我改一下后半句“瓜也不可貌相”。”

• 肉丝烧冬瓜
• 清蒸小鲍鱼
• 鲜菇鸡汤米线??
• 白玉菇炒肉
• 西兰花排骨粥
• 鲜嫩顺滑的白贝蒸鸡蛋
• 南瓜豆沙小方包（一次发酵）
• 干贝娃娃菜
• 南瓜饼
• 虾皮鲜肉韭菜水饺
• 排骨焖板栗
• 蒜泥拍黄瓜
• 羊肚菌玉米龙骨汤
• 秋葵鸡蛋馄饨
• 红辣椒炒酸豆角
• 凤梨馅
• 好吃不胖的西兰花炒香菇（减脂菜品）
• 紫山药薏米排骨汤
• 醋焖银鲳鱼
• 腊肉炖紫芸豆
• 红油猪肝粉
• 素炒大白菜
• 板栗焖鸡爪
• 番茄煮花菜
• 莲藕蒸肉饼