“红薯富含膳食纤维，能清肠胃，使排便顺畅，对于宝宝的胃和肠道都有极大的益处，除此之外，还能防止钙质流失。
而大米含有丰富的维生素B，磨成米糊之后介于干性和水性之间，品质柔腻，更易被宝宝吸收，具有补脾、和胃、清肺的功效。
红薯米糊不仅可以增加宝宝的食欲，更能提高宝宝的免疫力，对于健康更有益处。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
红薯健胃米糊的做法步骤
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1红薯去皮洗净，切成小块 -
2糯米、红莲子和红枣洗干净，红枣切开两半去核
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3倒入豆浆机内，并加入清水至1300ml
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4选择“米糊”功能
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5屏幕显示“b”表示程序已经完成，加入适量的白糖即可
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6营养美味
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7营养美味
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8营养美味
使用的厨具：豆浆机
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