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诗文 南瓜更加香甜的打开方式
释义
南瓜更加香甜的打开方式的做法
“看到南瓜就会想到童话故事中关于南瓜的场景,灰姑娘的南瓜车,万圣节的南瓜灯,南瓜的经典造型总是轻易地就让自己成为童话里的靓点~
南瓜是颜值和营养价值兼备的实力派,南瓜内含有维生素、氨基酸和果胶,具有润燥的功效,同时能给人以饱腹感,中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。

我喜欢南瓜沙沙的口感,最近喜欢上了一种吃起来更加美味的吃法,是用空气炸锅烤南瓜,烤过的南瓜刷一层蜂蜜,便会更加的香甜~”

食材明细

主料
  • 南瓜 400克
辅料
  • 植物油 5克
  • 蜂蜜 适量
  • 甜味 口味
  • 烤 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

南瓜香甜的打开方式的做法步骤

  • 南瓜更加香甜的打开方式的做法步骤:1
    1
    南瓜洗净切块,放入盆中,倒入少量植物油翻拌,让南瓜块均匀裹上油。
  • 南瓜更加香甜的打开方式的做法步骤:2
    2
    放入空气炸锅。
  • 南瓜更加香甜的打开方式的做法步骤:3
    3
    设置200度20分钟。
  • 南瓜更加香甜的打开方式的做法步骤:4
    4
    时间到取出。
  • 南瓜更加香甜的打开方式的做法步骤:5
    5
    表面刷一层蜂蜜,开吃。

小窍门

1烤南瓜在表面刷油,可锁住果肉水分。
2蜂蜜的用量,根据自己口味增减。
使用的厨具:空气炸锅
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更新时间:2025/3/19 1:00:30