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诗文	香煎三文鱼
释义	食材明细 主料 圣女果 5颗 芦笋 2根 香芹苗 适量 三文鱼 300克 柠檬 半个 辅料 盐 少许 黑胡椒 少许 黄油 适量 咸鲜 口味 煎 工艺 半小时 耗时 普通 难度 香煎三文鱼的做法步骤 1 三文鱼双面撒上少许盐、黑胡椒，腌制15分钟。 2 芦笋去皮用热水汆烫2分钟，圣女果、香芹苗洗净、柠檬备用。 3 平底锅放入适量黄油侍完全溶化，放入三文鱼煎至两面金黄，火候根据自己喜好，煎好后摆盘即可。 小窍门 三文鱼营养价值高，健康好食材。 使用的厨具：平底锅 所属分类： 热菜   西餐
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