食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
煎酿三宝的做法步骤
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11.鱼蓉买现成的（我买的不加味的鲮鱼肉），蒜去皮切碎，马蹄去皮切碎，葱切碎，猪肉剁碎，蛋清一个，放点油，酱油，盐，糖适量，放到鱼肉里往一个方向搅拌（我往顺时针）。
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22.搅成的肉馅
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33.香菇去蒂，用小刀划个十字，辣椒对半切开，去瓤沥干备用，苦瓜切段去瓤，用盐水泡15分钟，捞出沥干备用。
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44.两种泡盐水图
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55.把肉馅分别塞到辣椒，香菇，苦瓜里，塞满。（一定要沥干，或用厨房纸吸干，不然不粘） -
66.不粘锅热锅，放油涂均匀，三种分开煎，刚好每种放一锅。
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77.
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88.
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99.如果喜欢吃更熟的，用炒锅热油涂一层薄薄的油，三种放一起焖2分钟，薄水淀粉勾芡（不用太浓），出锅。
使用的厨具：不粘锅
- 腰缠万贯炸带鱼
- 清汤牛腩
- 展翅高飞炸鸡翅
- 玉米小米糊
- 糯米小米糊
- 红萝卜白菜炒饼丝
- “羊肉”青辣椒炒羊头肉
- 冰山熔岩
- 土豆烧牛腩
- 蒸蛋
- 凉拌猪头肉
- 肥肠炒酸菜
- 清炒油麦菜
- 腊味糯米饭
- 烤红薯
- 油渣炒儿菜
- 虎皮纹奶油蛋糕卷
- 五花肉烧萝卜
- 五花肉炒山药
- 尖椒豆干
- 荠菜饺子
- 五花肉炒娃娃菜
- 爆竹新春
- 包菜鸡蛋炒沙河粉
- 藜麦粉丝鸡蛋黄瓜包子
- buccaneer
- buccaneering
- buccinator
- Bucharest
- buck
- buck against
- buckaroo
- buckboard
- bucket
- bucket
- bucket along
- bucket down
- bucket down
- bucketful
- bucketful of
- 宣上人天真庵（宋·释德洪）
- 宣上人玉渊堂（宋·释道潜）
- 宣上人病中相寻联句（唐·李益）
- 宣上人见示与诸公唱和（唐·薛涛）
- 宣上人远寄和礼部王侍郎放榜后诗因而继和（唐·刘禹锡）
- 宣义池上（唐·刘得仁）
- 宣义里舍冬暮自贻（唐·郑谷）
- 宣九家赋雪（宋·黄庭坚）
- 宣仁圣烈皇后挽辞五首（宋·苏颂）
- 宣仁圣烈皇太后挽词（宋·文彦博）
- 宣仁太后遗像（元·尹廷高）
- 宣公泉歌（宋·葛绍体）
- 宣公祠 其一（宋·李曾伯）
- 宣公祠 其二（宋·李曾伯）
- 宣公祠（宋·李曾伯）
- 二刻拍案惊奇
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