食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
煎酿三宝的做法步骤
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11.鱼蓉买现成的（我买的不加味的鲮鱼肉），蒜去皮切碎，马蹄去皮切碎，葱切碎，猪肉剁碎，蛋清一个，放点油，酱油，盐，糖适量，放到鱼肉里往一个方向搅拌（我往顺时针）。
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22.搅成的肉馅
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33.香菇去蒂，用小刀划个十字，辣椒对半切开，去瓤沥干备用，苦瓜切段去瓤，用盐水泡15分钟，捞出沥干备用。
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44.两种泡盐水图
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55.把肉馅分别塞到辣椒，香菇，苦瓜里，塞满。（一定要沥干，或用厨房纸吸干，不然不粘） -
66.不粘锅热锅，放油涂均匀，三种分开煎，刚好每种放一锅。
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77.
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88.
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99.如果喜欢吃更熟的，用炒锅热油涂一层薄薄的油，三种放一起焖2分钟，薄水淀粉勾芡（不用太浓），出锅。
使用的厨具：不粘锅
- 两分钟自制凉粉
- 红枣桂圆糖水
- 千层发面饼
- 香葱炒蛤蜊
- 简易白面包
- 快手白灼黄秋葵
- 凉拌土豆片
- 糖渍小番茄
- 彩虹慕斯蛋糕
- 炸酥饺
- 绿豆沙冰棍
- 木瓜味奶冻
- 新疆羊肉抓饭
- 黄桃蛋挞
- 爆炒蛤蜊
- 苦瓜炒蛋
- 玉米奶香馒头
- 莲子百合银耳露
- 火龙果酸奶雪糕
- 水煮牛肉
- 椰丝椰奶冰
- 绿豆冰棒
- 泡椒凤爪
- 玛格丽特饼干
- 豆浆意大利面
- 耸肩曲背
- 耸肩缩背
- 耸肩缩颈
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- 耸膊成山
- 耻与为伍
- 耻与什么什么的成语
- 耻与哙伍
- 耻什么为什么的成语
- 耻什么人什么的成语
- 耻什么什么下的成语
- 耻什么什么伍的成语
- 耻什么什么后的成语
- 耻什么什么过的成语
- 耻什么哙什么的成语
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- 再和虚谷韵（宋末元初·牟巘）
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