食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
煎酿三宝的做法步骤
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11.鱼蓉买现成的（我买的不加味的鲮鱼肉），蒜去皮切碎，马蹄去皮切碎，葱切碎，猪肉剁碎，蛋清一个，放点油，酱油，盐，糖适量，放到鱼肉里往一个方向搅拌（我往顺时针）。
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22.搅成的肉馅
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33.香菇去蒂，用小刀划个十字，辣椒对半切开，去瓤沥干备用，苦瓜切段去瓤，用盐水泡15分钟，捞出沥干备用。
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44.两种泡盐水图
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55.把肉馅分别塞到辣椒，香菇，苦瓜里，塞满。（一定要沥干，或用厨房纸吸干，不然不粘） -
66.不粘锅热锅，放油涂均匀，三种分开煎，刚好每种放一锅。
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77.
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88.
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99.如果喜欢吃更熟的，用炒锅热油涂一层薄薄的油，三种放一起焖2分钟，薄水淀粉勾芡（不用太浓），出锅。
使用的厨具：不粘锅
- 梭子蟹炒青椒
- 米饭杀手肉末土豆
- 虫草花鸭汤
- 芥兰土豆炖柴鸡
- 娃娃糯米团
- 啤酒辣卤蛋
- 斑斓椰蓉小吐司，风味独特颜色美美哒！
- 干锅菜花
- 港式叉烧
- 紫苏焖鱼
- 黄桃蛋挞
- 玉米粒炒洋葱土豆
- 吐司厚蛋烧
- 酸辣柠檬虾
- 香菇丝瓜蛋花汤
- 肉末炒茄子豆角
- 软糯可口鸡翅炖土豆
- 油饼
- 凉拌千张丝绿豆芽
- 番茄鱼片
- 咸鸭蛋炒夜开花
- 金针菇肥牛汤
- 西红柿鸡蛋烩饼
- 蜜桃果汁
- 燕麦苹果银耳羹
- 什么酒什么法的成语
- 什么酒什么流的成语
- 什么酒什么浆的成语
- 什么酒什么灯的成语
- 什么酒什么瓶的成语
- 什么酒什么矛的成语
- 什么酒什么羊的成语
- 什么酒什么肉的成语
- 什么酒什么肴的成语
- 什么酒什么胾的成语
- 什么酒什么脯的成语
- 什么酒什么色的成语
- 什么酒什么花的成语
- 什么酒什么茶的成语
- 什么酒什么荤的成语
- 三年为刺史二首（唐·白居易）
- 三年冬大礼五首（唐·曹唐）
- 三年冬随事铺设小堂寝处稍似稳暖因念衰病偶（唐·白居易）
- 三年别（唐·白居易）
- 三年前与儿辈步过东泾小岭得胜处可营别墅贫（宋·陆游）
- 三年衔恤绝不吟诗既奉祥祭触绪摧裂偶得古诗（宋·程公许）
- 三年除夜（唐·白居易）
- 三年（五首录三）（近现代末当代初·徐震堮）
- 三年（宋·宋祁）
- 三广合兵（明·唐璧）
- 三广文以灯夕见过留酌目废不能侍饮赋此谢之（明·张萱）
- 三府为朱震语（魏晋·无名氏）
- 三度还家别家感赋（近现代·田翠竹）
- 三弟久客历下诗以招之（清·唐芳第）
- 三弟回志喜（明·袁宏道）
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- 西部生活(1950-2010)(精)/人民画报中国生活
- 东部生活(1950-2010)(精)/人民画报中国生活
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