食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
煎酿三宝的做法步骤
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11.鱼蓉买现成的（我买的不加味的鲮鱼肉），蒜去皮切碎，马蹄去皮切碎，葱切碎，猪肉剁碎，蛋清一个，放点油，酱油，盐，糖适量，放到鱼肉里往一个方向搅拌（我往顺时针）。
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22.搅成的肉馅
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33.香菇去蒂，用小刀划个十字，辣椒对半切开，去瓤沥干备用，苦瓜切段去瓤，用盐水泡15分钟，捞出沥干备用。
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44.两种泡盐水图
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55.把肉馅分别塞到辣椒，香菇，苦瓜里，塞满。（一定要沥干，或用厨房纸吸干，不然不粘） -
66.不粘锅热锅，放油涂均匀，三种分开煎，刚好每种放一锅。
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77.
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88.
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99.如果喜欢吃更熟的，用炒锅热油涂一层薄薄的油，三种放一起焖2分钟，薄水淀粉勾芡（不用太浓），出锅。
使用的厨具：不粘锅
- “下饭菜”精肉木耳拌黄瓜
- 五花肉焖豆角
- 虾仁炒西葫芦
- 清炒菜心
- 彩色大拉皮
- 酱油水煮鲳鱼
- 自制腌茄子
- 盐水花生
- 椰奶火龙果西米露
- 黄金蛋炒饭
- 大肉包子
- 水煮豆角
- 捞汁花甲
- 地三鲜
- 爆炒猪肝
- 双味脆嫩炸虾排
- 香肠白菜炒饭
- 鸡杂木耳红薯粉
- 玉米烧排骨
- 高笋肉片
- 土豆烧排骨
- 爽脆鲜嫩下饭的肉丝炒芹菜胡萝卜
- 潮汕牛肉丸炒小芹菜
- 麻辣拍黄瓜
- 滑肉面
- 重什么累什么的成语
- 重什么继什么的成语
- 重什么老什么的成语
- 重什么而什么的成语
- 重什么落什么的成语
- 重什么袭什么的成语
- 重什么覆什么的成语
- 重什么貤什么的成语
- 重什么轻什么的成语
- 重什么迭什么的成语
- 重什么飞什么的成语
- 重什么高什么的成语
- 重什么鼓什么的成语
- 重作什么什么的成语
- 重作冯妇
- 人日寄吴明卿舍人（明·宗臣）
- 人日寄怀王小汀邗江（清·周天麟）
- 人日寄成父（宋·赵蕃）
- 人日寄所知（明·宋登春）
- 人日寄敬亭即次其村中韵（清·敦敏）
- 人日寄曹秋岳方伯（明末清初·陈子升）
- 人日寄杜二拾遗（唐·高适）
- 人日寄杜少汘朱（清·黄任）
- 人日寄林颖叔（清·翁时稚）
- 人日寄谢儒美兼招赴宛在堂也（明·郭之奇）
- 人日对梅花忆江阴明府余才伯年丈（明·邓云霄）
- 人日对酒感怀（明·于慎行）
- 人日对雪（明·柳应芳）
- 人日寿外姑方氏（宋·陈宓）
- 人日将旦得微雪四律（明·郭之奇）
- 图像隐写与分析技术
- 模拟电子技术
- 汽车检测与试验技术/李学智
- 中学教师专业化发展导论
- 熔焊方法及设备/周勇
- 冶金工程专业实习指导书
- 红色革命老区脱贫之路的启示
- 中华人民共和国法律全书
- 自然礼物
- 彩泥世界
- 精巧纸艺/艺术创想丛书
- 砥砺奋进——中国载人航天计划
- 通天力士
- 网络舆情生态系统善治之道
- 大学英语读与写