食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
煎酿三宝的做法步骤
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11.鱼蓉买现成的（我买的不加味的鲮鱼肉），蒜去皮切碎，马蹄去皮切碎，葱切碎，猪肉剁碎，蛋清一个，放点油，酱油，盐，糖适量，放到鱼肉里往一个方向搅拌（我往顺时针）。
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22.搅成的肉馅
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33.香菇去蒂，用小刀划个十字，辣椒对半切开，去瓤沥干备用，苦瓜切段去瓤，用盐水泡15分钟，捞出沥干备用。
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44.两种泡盐水图
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55.把肉馅分别塞到辣椒，香菇，苦瓜里，塞满。（一定要沥干，或用厨房纸吸干，不然不粘） -
66.不粘锅热锅，放油涂均匀，三种分开煎，刚好每种放一锅。
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77.
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88.
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99.如果喜欢吃更熟的，用炒锅热油涂一层薄薄的油，三种放一起焖2分钟，薄水淀粉勾芡（不用太浓），出锅。
使用的厨具：不粘锅
- 鹌鹑蛋鱼丸汤
- “烤箱美食”橙香蛋糕卷
- 太阳蒸蛋
- 水煮肉片
- 凉拌木耳
- 圣诞老人小餐包
- 花里胡哨蛋炒饭
- 芥末果酱饺子派
- 香煎龙利鱼
- 炖干豆腐
- 冰糖雪梨银耳粥
- 拌双耳
- 焙煎芝麻白果鸡丁
- 五彩时蔬炒饭
- 烤香肠炒花菜
- 西湖偶遇
- 超级快速包馄饨
- 烩麻食
- 鸡米花
- 葱香蛋炒饭
- 和风牛柳
- 芹菜猪肉馅饺子
- 蜜汁烤鸡腿
- 牛肉泡馍
- 山楂糕---自制
- cold comfort
- cold cream
- cold-cream
- cold cut
- cold cuts
- cold feet
- cold fish
- cold front
- cold, hard cash
- cold heart
- coldhearted
- cold-hearted
- coldly
- cold meat
- coldness
- 雁去（宋末元初·仇远）
- 雁台诗（明·徐渭）
- 雁后归/临江仙 其一 雁后归（宋·贺铸）
- 雁后归/临江仙 其三 采莲回（宋·贺铸）
- 雁后归/临江仙 其二 想娉婷（宋·贺铸）
- 雁和彦山韵（宋·赵时韶）
- 雁和韦侍御（唐·薛能）
- 雁图（宋·姜夔）
- 雁塔三元峰（明·郑廷鹄）
- 雁塔斜晖（明·陈学佺）
- 雁塔瑶篸（明·郑廷櫆）
- 雁塔瑶簪（明·李士安）
- 雁塔秋声（明·王绅）
- 雁塔薰风（明·郑廷鹄）
- 雁塔（唐·解彦融）
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- 莱文森精粹/保罗·莱文森研究书系
- 先交朋友后做生意(经典珍藏版)
- 面向创新型国家的研究型大学建设研究
- 中国高等学校国际科技合作与交流战略研究
- 新版以案说法(医疗纠纷篇)
- 改革开放以来思想政治工作大事记
- 品吃
- 国民经济管理学(普通高等教育十一五国家级规划教材21世纪经济学系列教材)
- 人文科学专业英语教程(下普通高等教育十一五国家级规划教材大学专业英语系列教材)
- 荣宝斋画谱(169)
- 荣宝斋画谱(149)