食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
煎酿三宝的做法步骤
-
11.鱼蓉买现成的（我买的不加味的鲮鱼肉），蒜去皮切碎，马蹄去皮切碎，葱切碎，猪肉剁碎，蛋清一个，放点油，酱油，盐，糖适量，放到鱼肉里往一个方向搅拌（我往顺时针）。
-
22.搅成的肉馅
-
33.香菇去蒂，用小刀划个十字，辣椒对半切开，去瓤沥干备用，苦瓜切段去瓤，用盐水泡15分钟，捞出沥干备用。
-
44.两种泡盐水图
-
55.把肉馅分别塞到辣椒，香菇，苦瓜里，塞满。（一定要沥干，或用厨房纸吸干，不然不粘） -
66.不粘锅热锅，放油涂均匀，三种分开煎，刚好每种放一锅。
-
77.
-
88.
-
99.如果喜欢吃更熟的，用炒锅热油涂一层薄薄的油，三种放一起焖2分钟，薄水淀粉勾芡（不用太浓），出锅。
使用的厨具：不粘锅
- 牛奶红柚蒸蛋
- 蒜苗炒鸡蛋
- 风味洋芋凉皮
- 牛奶小面包
- 红枣紫薯南瓜粥
- 全麦面椒盐花卷
- 自制紫米甜酒
- 芝士焗饭
- 炒鸡蛋酱
- 自制酒鬼花生
- 鸡腿炖土豆
- 紫米甜酒蛋花汤
- 香芹炒土豆条
- 香肠炒饭
- 虾仁炒荸荠
- 冬笋童子鸡汤
- 豆腐泡夹肉
- 虫草花排骨汤
- 醋泡鸡脚
- 肉桂蛋糕
- 香煎鸡大腿
- 肉松面包
- 炒饭
- 咸蛋黄肉松芝士饭团
- 腊味炒饭#花样米饭#
- 什么什么则诵的成语
- 什么什么则迁的成语
- 什么什么则退的成语
- 什么什么刚克的成语
- 什么什么刚吐的成语
- 什么什么创业的成语
- 什么什么创制的成语
- 什么什么创异的成语
- 什么什么初分的成语
- 什么什么初发的成语
- 什么什么初开的成语
- 什么什么初服的成语
- 什么什么初来的成语
- 什么什么初觉的成语
- 什么什么初试的成语
- 代柬留王郡公用前韵（明·邵宝）
- 代柬答伍国开（明·何吾驺）
- 代柬答伍有开（明·何吾驺）
- 代柬答友人（当代·陈振家）
- 代柬答合淝苏刑曹兼呈淮西帅同年赵宝谟二首（宋·刘宰）
- 代柬答吴方伯（明·林光）
- 代柬答张生（当代·陈振家）
- 代柬答徐监押（宋·刘宰）
- 代柬答梁叔熹（明·李之世）
- 代柬答襄武家兄（明·何吾驺）
- 代柬苏佥（宋·刘宰）
- 代柬谢当道（清·王松）
- 代柬谢袁兄（宋·刘宰）
- 代柬辞友人召（明·区元晋）
- 代柬邀同社（明·区元晋）
- 小行星来的大力士/中国科普大奖图书典藏书系
- 酷蚁安特儿历险记(加强版)/中国科普大奖图书典藏书系
- 战场上空的翅膀/中国科普大奖图书典藏书系
- 浑沌之旅/中国科普大奖图书典藏书系
- 十字/中国科普大奖图书典藏书系
- 站在地球极点的思索/中国科普大奖图书典藏书系
- 生物演化与人类未来/中国科普大奖图书典藏书系
- 妇科肿瘤的故事/中国科普大奖图书典藏书系
- 爸妈怎么带孩子不生病
- 美肤拍档
- 图解家常菜大全
- 上海穿越时空的旅行(谷声小旅行)
- 荷兰淘点创意玩(谷声小旅行)
- 创新家装设计与施工详解(第2季餐厅玄关走廊分享版)
- 创新家装设计与施工详解(第2季卧室书房卫浴分享版)