食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
煎酿三宝的做法步骤
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11.鱼蓉买现成的（我买的不加味的鲮鱼肉），蒜去皮切碎，马蹄去皮切碎，葱切碎，猪肉剁碎，蛋清一个，放点油，酱油，盐，糖适量，放到鱼肉里往一个方向搅拌（我往顺时针）。
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22.搅成的肉馅
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33.香菇去蒂，用小刀划个十字，辣椒对半切开，去瓤沥干备用，苦瓜切段去瓤，用盐水泡15分钟，捞出沥干备用。
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44.两种泡盐水图
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55.把肉馅分别塞到辣椒，香菇，苦瓜里，塞满。（一定要沥干，或用厨房纸吸干，不然不粘） -
66.不粘锅热锅，放油涂均匀，三种分开煎，刚好每种放一锅。
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77.
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88.
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99.如果喜欢吃更熟的，用炒锅热油涂一层薄薄的油，三种放一起焖2分钟，薄水淀粉勾芡（不用太浓），出锅。
使用的厨具：不粘锅
- 【滑口芝士蛋糕】
- 手撕羊肉
- 土豆青菜疙瘩汤
- 凉拌萝卜干
- 香辣花甲
- 土豆排骨烩酸菜
- 空气炸锅版糖汁板栗
- 可乐鸡翅
- 红枣馒头
- 炒双菇
- 玉米青豆炒西兰花
- 韩式炒年糕
- 白菜炖粉条
- 辣白菜
- 香芹鱼块
- 蒜茸炒四月豆
- 鸭蛋控(取读音而已)
- 香煎猪扒
- 蒸包子
- 粉蒸肉
- 炒粉丝
- 爆炒鱿鱼花
- 南瓜豆渣发糕
- 韭黄炒肉丝
- 上汤白菜
- 灵丹什么什么的成语
- 灵丹圣药
- 灵丹妙药
- 灵什么一什么的成语
- 灵什么之什么的成语
- 灵什么什么动的成语
- 灵什么什么性的成语
- 灵什么什么手的成语
- 灵什么什么珠的成语
- 灵什么什么药的成语
- 灵什么什么车的成语
- 灵什么什么齿的成语
- 灵什么利什么的成语
- 灵什么圣什么的成语
- 灵什么妙什么的成语
- 句（宋·刘彝）
- 句（宋·刘彦和）
- 句（宋·刘彦祖）
- 句（宋·刘才邵）
- 句（宋·刘承弼）
- 句（宋·刘接）
- 句（宋·刘握）
- 句（宋·刘摰）
- 句（宋·刘攽）
- 句（宋·刘敞）
- 句（宋·刘旦）
- 句（宋·刘昉）
- 句（宋·刘昌言）
- 句（宋·刘望之）
- 句（宋·刘某）
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