“甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。
甜菜根中还含有相当数量的镁元素，有调节软化血管的硬化强度和阻止血管中形成血栓，对治疗高血压有重要作用。还可以帮助消化，抗癌防癌～”
食材明细
- 咸甜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
肉片炒甜菜头的做法步骤
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1准备一个甜菜头，去皮待用～ -
2切成薄片～
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3顶刀切成丝～
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4准备泡好的黄豆，葱蒜切片待用
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5猪肉切片待用～用淀粉抓一下～
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6一般泡好的黄豆开水大火煮10分钟就熟了
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7葱蒜爆香～
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8把肉片煸炒至变色～
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9放甜菜头丝，黄豆，盐，生抽，鸡精，翻拌均匀
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10水淀粉勾欠后撒些芝麻摆盘即可～
使用的厨具：炒锅
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