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诗文	鲫鱼豆腐汤，孕妇和宝宝首选哦
释义	食材明细 主料 野生鲫鱼 适量 辅料 盐 适量 葱 适量 姜 适量 清淡 口味 煮 工艺 一小时 耗时 简单 难度 鲫鱼豆腐汤的做法步骤 1 我选的是野生鲫鱼哦，先把鱼洗净用盐腌制10分钟。 2 在锅里放入油，把腌好的鱼放入锅中煎制两面金黄。 3 放入姜煎制5分钟 4 然后加1500毫升水，我做的是两个人的汤哦 5 最后先大火煮15分钟，中火15分钟，转小火慢炖30分钟。豆腐最后放煮10分钟就可以了 使用的厨具：煮锅、炒锅 所属分类： 汤类
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