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诗文
蓝莓燕麦早餐奶
释义
“蓝莓燕麦早餐奶,还你一个不一样的健康早晨”
食材明细
主料
蓝莓
75g
紫薯
100g
酸奶
180ml
牛奶
180ml
燕麦
50g
红豆
50g
辅料
冰块
适量
奶香 口味
榨 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
蓝莓燕麦早餐奶的做法步骤
1
紫薯蒸熟去皮,红豆浸泡一夜后煮熟
2
将所有食材置入料理机中,选择果蔬汁键运行至结束
3
倒出即可
使用的厨具:食物调理机、蒸锅
所属分类: 饮品
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更新时间:2025/5/31 22:21:22