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诗文 白茅根竹蔗葛根糖水
释义
白茅根竹蔗葛根糖水的做法
“很健康的一款养生甜品,是连宝宝都能喝的糖水材料,四季无火燥甜汤品,不容易有火气,而且还很滋润,全家适宜。”

食材明细

主料
  • 雪梨干 25g
  • 竹蔗 适量
  • 茅根 20g
  • 海底椰 15g
  • 葛根 25g
  • 无花果 5个
  • 蜜枣 3个
辅料
  • 冰糖 适量(红糖)
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

白茅根竹蔗葛根糖水的做法步骤

  • 白茅根竹蔗葛根糖水的做法步骤:1
    1
    所有材料清洗干净
  • 白茅根竹蔗葛根糖水的做法步骤:2
    2
    加2.5-3升水,大火烧开转小火熬煮1.5小时,加糖煮化即可
  • 白茅根竹蔗葛根糖水的做法步骤:3
    3
    上班一族煲好后可以装进保温杯喝一天,也可以放冰箱冷藏,当冷饮喝,又是另一番味道了。

小窍门

如果不喜欢加糖的亲,加一个雪梨(去核切小粒),不含糖的自然清甜。
使用的厨具:瓦煲
所属分类: 甜品  
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更新时间:2025/3/15 1:12:42