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诗文	芦笋鲜贝
释义	食材明细 主料 芦笋 200g 鲜贝 50g 红辣椒 半个 黄彩椒 半个 辅料 盐 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 芦笋鲜贝的做法步骤 1 食材芦笋，鲜贝，红辣椒，黄彩椒 2 芦笋洗净斜刀切断，红辣椒和黄彩椒切菱形 3 热锅倒油将切好的芦笋，红辣椒和黄彩椒倒入锅中煸炒加盐 4 炒两分钟左右倒入鲜贝继续煸炒一分钟左右 5 出锅装盘即可 小窍门 海鲜类都不能烧太久 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜
随便看	原来芋头也可以做汤-----芋头生菜汤 简单美味的早餐-----三鲜汤粉 羊肉味汆刀削面 猪肝菠菜汤 苹果鸡蛋饼 海底椰枣园汤 剁椒金针菇 木耳炒蛋 ★减脂排毒木耳4 虾茸丸子 海味银丝木耳 ★减脂排毒木耳5 卤木耳 卤蔬拼盘 ★减脂排毒木耳6 茶树菇炒肉片 咖喱鸡排饭 简易炖鱼 炒合菜 椒香濑尿虾 黑椒鸡排 【草莓千层蛋糕】初次尝试 不用烤的蛋糕 粉蒸排骨 美味蛋饺 芝士焗牛肉球 营养丰盈的美味早餐 ——金枪鱼海苔蛋皮卷 桂花莲藕羹 自制鱼丸 墨西哥剁椒凉拌猪耳朵 什么测什么忧的成语 什么测什么斑的成语 什么测什么智的成语 什么测什么深的成语 什么测什么渊的成语 什么测什么祸的成语 什么测什么窥的成语 什么测什么罪的成语 什么测什么诛的成语 什么测什么险的成语 什么济什么业的成语 什么济什么事的成语 什么济什么击的成语 什么济什么区的成语 什么济什么堂的成语 题赠安雅主人（明·王世贞） 题赠定光上人（唐·白居易） 题赠宛津庵澹生上人（清·梅文鼎） 题赠宣州亢拾遗（唐·项斯） 题赠巢云子（明·刘崧） 题赠平主事弼侯新居（清·戴亨） 题赠平泉韦徵君拾遗（唐·白居易） 题赠张道士山居（唐·秦系） 题赠徐常甫卷后（明·王世贞） 题赠志凝上人（唐·张祜） 题赠慕兰（明·庞嵩） 题赠施心菊医士（明·唐顺之） 题赠朴闇医士（明·刘崧） 题赠李右丞（元·范梈） 题赠李校书（唐·方干） 工程测量(非测量类十三五职业教育建筑类专业规划教材) 菩提道次第广论四家合注(上下)(精)/佛学译丛 古风美少年(古风插画手绘教程) 古风美少女(古风插画手绘教程) 动物世界(幼儿版)/让孩子大开眼界的十万个为什么 睡前小故事(快乐宝贝) 宝宝好习惯(睡眠饮食) 宝宝好习惯(健康教育) 宝宝好习惯(安全教育) 黄帝史诗六部合(1有熊部落)/CCTV大型原创漫画系列 黄帝史诗六部合(2轩辕丘下)/CCTV大型原创漫画系列 黄帝史诗六部合(3历险寻宝)/CCTV大型原创漫画系列 黄帝史诗六部合(4嫘祖情缘)/CCTV大型原创漫画系列 黄帝史诗六部合(5莽原风云)/CCTV大型原创漫画系列 黄帝史诗六部合(6六合神石)/CCTV大型原创漫画系列

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