正宗[苏卡苏卡] 墨西哥鸡肉卷的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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这是我们所需要的所有材料。
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先把鸡肉改刀，成5厘米左右的长条。放入一个碗中。
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下面来放入调料，放入盐（6g），孜然粉（6g），十三香或者五香粉（3g）。在加入料酒（10g）和油（10g）然后在挤入一半的小柠檬汁。
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把鸡肉和所有的调料搅拌均匀，待用。
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我们把洋葱切成丝，洋葱丝不要切的太细，那样不太好看且失去口感。100g大约是一半的洋葱。
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把蒜拍碎，切成蒜末
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彩椒处理干净后，切成丝，彩椒要稍微切的宽一点。
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现在开始炒菜，先放入洋葱和蒜，在放入油（10g）。我会放的油量比较少，是因为之前我腌鸡肉的时候放过油了。再加上不粘锅会比较省油，所以大家可以依照自家的锅来调整放油的量。
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现在开火翻炒洋葱，大概炒1～2分钟左右。洋葱变透明了就可以了。
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放入之前腌好的鸡肉。在翻炒5分钟左右。到鸡肉变熟。
11
放入三色的彩椒，翻炒1～2分钟。依个人口味调整时间。如果喜欢脆一点的就炒1分钟就可以了。
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现在我们来加热饼。这种饼是我在超市买的袋装饼，一包6个足够3个人吃了。也可以拿微波炉或者烤箱加热。如果用烤箱加热要用锡纸包好，要不容易烤干。
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好了，来包墨西哥鸡肉卷吧，先包底部，在包两边。这样可以防止汤汁流出去。

诗文	[苏卡苏卡] 墨西哥鸡肉卷
释义	“今天这道墨西哥鸡肉卷（fajitas）是一道传统的墨西哥菜式。它与另一种用玉米饼夹住食材的taco所不同的是—Fajitas是墨西哥卷饼主菜的一种烹饪菜式。它既可以卷饼也可以拿来配饭。如果想看视频版本的可以点击下面的视频连接: ” 食材明细主料鸡肉 400克彩椒 400克洋葱 100克小柠檬一半大蒜一瓣辅料盐 6克孜然粉 6克十三香 3克料酒 10克油 20克孜然口味炒工艺廿分钟耗时普通难度墨西哥鸡肉卷的做法步骤 1 这是我们所需要的所有材料。 2 先把鸡肉改刀，成5厘米左右的长条。放入一个碗中。 3 下面来放入调料，放入盐（6g），孜然粉（6g），十三香或者五香粉（3g）。在加入料酒（10g）和油（10g）然后在挤入一半的小柠檬汁。 4 把鸡肉和所有的调料搅拌均匀，待用。 5 我们把洋葱切成丝，洋葱丝不要切的太细，那样不太好看且失去口感。100g大约是一半的洋葱。 6 把蒜拍碎，切成蒜末 7 彩椒处理干净后，切成丝，彩椒要稍微切的宽一点。 8 现在开始炒菜，先放入洋葱和蒜，在放入油（10g）。我会放的油量比较少，是因为之前我腌鸡肉的时候放过油了。再加上不粘锅会比较省油，所以大家可以依照自家的锅来调整放油的量。 9 现在开火翻炒洋葱，大概炒1～2分钟左右。洋葱变透明了就可以了。 10 放入之前腌好的鸡肉。在翻炒5分钟左右。到鸡肉变熟。 11 放入三色的彩椒，翻炒1～2分钟。依个人口味调整时间。如果喜欢脆一点的就炒1分钟就可以了。 12 现在我们来加热饼。这种饼是我在超市买的袋装饼，一包6个足够3个人吃了。也可以拿微波炉或者烤箱加热。如果用烤箱加热要用锡纸包好，要不容易烤干。 13 好了，来包墨西哥鸡肉卷吧，先包底部，在包两边。这样可以防止汤汁流出去。使用的厨具：炒锅所属分类：主食家常菜儿童西餐墨西哥菜快餐午餐
随便看	黄洋葱牛肉炒饭羊肉炖萝卜超级厚实红丝绒旋风卷，有颜值又美味，口感细腻绵柔。洋葱青红椒炒牛肉火腿肠花卷馒头胡萝卜馒头胡萝卜火腿肠馒头豆腐结红烧五花肉豆腐粉丝素丸子酸辣汤花生酱卷小米山药粥火腿肠面包茄汁肉末豆腐五花肉炒青菜清蒸鲳鱼芹菜牛肉粥原味蛋糕卷油麦菜鸡蛋饼酸萝卜炖大鹅莲藕海参炖排骨韭黄炒蛋凉拌花菜红薯蒸腊肉家常酸辣粉参芪鹿茸汤行什么什么成的成语行什么什么手的成语行什么什么拳的成语行什么什么效的成语行什么什么方的成语行什么什么时的成语行什么什么木的成语行什么什么水的成语行什么什么泣的成语行什么什么泼的成语行什么什么清的成语行什么什么满的成语行什么什么牌的成语行什么什么状的成语行什么什么疑的成语生日子聿作五字诗十首为寿追怀先亲泫然有作（宋·陆游）生日客朱溪主人云今年乃青山真生日也感其语（宋末元初·赵文）生日客韶阳作（明末清初·屈大均）生日寄内时作虞山之游雨泊黄庄（清末民国初·夏孙桐）生日对梅口占（宋·叶茵）生日将至云飞诗以贺次韵答之（当代·陈忠平）生日将至次韵答苏苏寄贺诗（当代·陈忠平）生日小酌（明·沈周）生日山中和萧敬夫韵（宋·文天祥）生日席上得叶凝秋兄手机传诗见贺次韵为谢（当代·吴金水）生日志感（明·罗万杰）生日志感（明末清初·尤侗）生日志谢（清·郑用锡）生日戏书（元·黄玠）生日戏作（当代·何永沂）吴越钱氏家族文化研究文献与文化--古典诗词考论金元全真道教史论/全真道研究中心丛书和平与教育--池田大作思想研究提升儿童脑功能四部曲--理论与操作(附光盘) 中国特色社会主义理论体系研究述评(成果辑要2009) 让孩子灵性成长--青少年野外活动教育创新/校本教研亮点丛书教育决策与治理知识权力课程--政策视野中的课程研究/现代课程与教学研究新视野文库陈邦杰先生国际学术纪念文集教育真的不能简单(一位校长的教育叙事) 江村七十年--中国农民的小康之路配画成语儿歌艺文行思录/南图惜阴丛书悲歌三湘(湖南五次会战)/经典战史回眸抗战系列

食材明细

墨西哥鸡肉卷的做法步骤