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诗文
小炒藕片
释义
“莲藕:清热生津,凉血散淤,补益脾肾。”
食材明细
主料
九孔藕
一段
红椒
半只
绿椒
半只
里脊肉
适量
辅料
生抽
适量
菜籽油
适量
生姜丝
适量
清淡 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
小炒藕片的做法步骤
1
食材准备
2
调料准备
3
菜籽油准备
4
莲藕去皮切片
5
锅里加水烧开,盖上锅盖,沸腾几分钟。
6
烧熟的莲藕捞出备用
7
里脊肉先切片再切丝
8
肉丝里加入黄酒和耗油适量搅拌均匀,静置10分钟,备用
9
锅里加油烧七分热放入生姜丝和红绿椒煸炒几下出锅备用
10
锅内加油烧七分热加入肉丝煸炒几下
11
加入藕片红绿椒煸炒加下,加入适量生抽再煸炒几下,就可以出锅了
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all the more so
all the more so
all the more so
all the rage
all the same
all the time
all the time in the world
all the way
all the way in
all the way to
all the while
all the year round
all things
all things considered
all through
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文物 2015 2 总705期
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更新时间:2026/6/17 5:29:10