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诗文	照烧鸡排饭
释义	食材明细 主料 鸡腿 适量 西兰花 适量 胡萝卜 适量 辅料 生抽 适量 老抽 适量 蜂蜜 适量 五香粉 适量 姜 适量 料酒 适量 甜味 口味 烧 工艺 半小时 耗时 简单 难度 照烧鸡排饭的做法步骤 1 鸡腿去骨 2 放入姜料酒五香粉腌制 3 调姜汁一勺老抽一勺蜂蜜两勺生抽（喜欢甜一点就可以多一点蜂蜜） 4 鸡腿肉有皮的一面向下煎至两面焦黄后放入姜汁以及一点点水然后翻炒收汁 5 然后切好 6 西兰花和胡萝卜在水中烫熟放入一点盐调味 7 最后就可以摆盘啦?(?????)? 使用的厨具：炒锅 所属分类： 主食   家常菜
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