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诗文 灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花
释义
灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花的做法
“以前在公交车上很没品地吃过一次肉包子,引来无数的“注目礼”。究其原因可能是因为味太大,太能够影响别人。今天的这个鸡米花同样不适合在一些特殊的公共场合实用,原因嘛,因为实在是太香啦~同样是无油版做法,好吃不怕胖哦~”

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 1大块
  • 面包糠 1袋
  • 橄榄油 2匙
  • 麻油 1匙
  • 1匙
辅料
  • 鸡蛋 1个
  • 生粉 50克
  • 料酒 1匙
  • 胡椒粉 适量
  • 咸鲜 口味
  • 烘焙 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

鸡米花的做法步骤

  • 灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花的做法步骤:1
    1
    平底锅加热倒入面包糠加入一点橄榄油
  • 灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花的做法步骤:2
    2
    小火炒面包糠,上色后即可取出
  • 灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花的做法步骤:3
    3
    把鸡胸肉切小块,加入调料腌制15分钟
  • 灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花的做法步骤:4
    4
    把腌制好的鸡肉,先在生粉里滚一圈,抖掉多余的生粉
  • 灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花的做法步骤:5
    5
    再在鸡蛋里过一下
  • 灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花的做法步骤:6
    6
    最后在面包糠里过一下
  • 灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花的做法步骤:7
    7
    烤盘铺上锡纸,将鸡肉丁铺在烤盘上
  • 灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花的做法步骤:8
    8
    烤箱预热200度10分钟然后放入鸡米花的半成品上下火中间层烤制10分钟
  • 灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花的做法步骤:9
    9
    大功告成

小窍门

1.烘烤时间大约10分钟即可,太久容易干哦
使用的厨具:电烤箱
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更新时间:2025/3/15 12:34:36