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诗文	凉拌海藻
释义	食材明细 主料 海藻 适量 辅料 白木耳 适量 生抽 适量 辣椒油 适量 中辣 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 凉拌海藻的做法步骤 1 准备好材料。 2 将海藻用温开水泡开。 3 白木耳放锅内煮三分钟。 4 白木耳切丝，海藻控水。 5 倒入适量生抽调味。 6 调入一勺辣椒油，拌匀即可。
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