食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
香煎黑椒牛排的做法步骤
-
1超市买回来的牛排用少许盐，现磨黑胡椒腌制十来分钟…… -
2腌制的牛排的过程中，准备好配菜，把西兰花用刀改小朵一点，把蘑菇切片待用
-
3锅微热，下橄榄油，再下蒜末煸香，下牛扒，煎个一分钟再煎另一面，另一面再煎一分钟后，再翻过来各再煎2分钟，这个煎的时间主要看牛排的厚度而定，再煎牛排的同时放入蘑菇西兰花一起煎熟即可。
-
4最后倒入少许耗油，水淀粉，盖上锅盖闷一小会儿即可起锅了，爱吃黑胡椒的可以多放一些。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
高档
儿童
朋友聚餐
西餐
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
晚餐
- 茄汁里脊肉片
- 南瓜饼
- 电饭锅（茄汁油焖四季豆）
- 脆皮豆腐
- 烧豆腐
- 蒜薹鸡蛋饼
- 懒人美食——肉糜鸡蛋羹
- 【黑椒牛排】--在家也可以做出高大上的牛排
- 花生粘
- 煎海肠蛋饺
- 番茄香炸猪排
- 冰皮月饼
- 爆炒黄瓜
- 蒸多宝鱼
- 春日版草莓奶昔
- 老干妈蒸排骨
- 小汉堡
- 萝卜干炒鸡蛋
- 生菜包肉
- 拌黄豆芽
- 香水鸭脚
- 补钙养生汤-------【海带黄豆龙骨汤】
- 蛋黄豆腐
- 贵妃牛腩
- 茄泥酱
- T.I.L
- 'til
- T.I.L
- TIL
- tilak
- tilbury
- tilde
- 'til doomsday
- tile
- tiled
- tiled floor
- tile hat
- tiler
- tile roof
- tiling
- 得朱秉器汾上入蜀书时予将归岭外口占代柬（明·欧大任）
- 得李伯实太学书知其移家金陵却寄（明·徐熥）
- 得李伯承尚宝书却寄（明·王世贞）
- 得李南涧书知于广州相待却寄（清·钱大昕）
- 得李去言诗次韵答之（宋·吕本中）
- 得李四宗易书（宋·范仲淹）
- 得李宏甫先生书（明·袁宏道）
- 得李少参本宁书却寄（明·欧大任）
- 得李推官近寄怀（唐·齐己）
- 得李殿丞端州砚（宋·梅尧臣）
- 得李滁州书以玉潭庄见托因书春思以诗代荅（唐·独孤及）
- 得李鲁山金清山见和之作却答（清·缪公恩）
- 得杖（明·方献夫）
- 得杖（明末清初·李邺嗣）
- 得来书有感因成四十字呈夷仲宣仲（宋·毕仲游）
- 城镇化过程中青年女性农民工的发展与保障
- 高职企业文化教程
- 毒理学安全性评价GLP符合性检查与稽查/毒理学安全性评价系列丛书
- 蜀风学术论衡(2011成都大学文学与新闻传播学院论文集)
- 氮气钻井完井实用新技术/石油新技术丛书
- 毒理学安全性评价骨髓细胞学研究程序与图谱/毒理学安全性评价系列丛书
- 贵阳市郊布依语汉语接触研究
- 基于Rabin动机公平的激励契约研究
- 大学生入党培训教材
- 一个小学校长的学习札记
- 高职教育教学方法研究及案例选编
- 项目管理信息系统
- 高职教育改革的理论与实践
- 税收流失及其治理研究
- 平凡的力量(四川农信故事)