食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
香煎黑椒牛排的做法步骤
-
1超市买回来的牛排用少许盐，现磨黑胡椒腌制十来分钟…… -
2腌制的牛排的过程中，准备好配菜，把西兰花用刀改小朵一点，把蘑菇切片待用
-
3锅微热，下橄榄油，再下蒜末煸香，下牛扒，煎个一分钟再煎另一面，另一面再煎一分钟后，再翻过来各再煎2分钟，这个煎的时间主要看牛排的厚度而定，再煎牛排的同时放入蘑菇西兰花一起煎熟即可。
-
4最后倒入少许耗油，水淀粉，盖上锅盖闷一小会儿即可起锅了，爱吃黑胡椒的可以多放一些。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
高档
儿童
朋友聚餐
西餐
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
晚餐
- 烤羊排
- 炒土豆丝
- 虾仁煎蛋
- 虾仁角瓜
- 莴笋干炒绿豆芽
- 五彩排骨饭
- 牛肉胡萝卜丝
- 青椒肉片
- 排骨绿豆汤
- 素汤火锅
- 青椒炒河粉
- 小白菜炖土豆条
- 辣炒牛柳
- 芋泥蛋黄肉松月饼
- 肉沫炒尖椒
- 海椰王五指毛桃鸡汤
- 红豆糯米糕
- 香炒鸡丝
- 青椒炒手撕鸡胸肉
- 丝瓜炒绿豆芽
- 咸肉蒸萝卜
- 蒜香炒口蘑
- 墨鱼丸白菜汤
- 蜜汁叉烧
- 梭子蟹丝瓜汤
- pitching ace ryan
- pitching in
- pitching in for
- pitching wedge
- pith ball
- pithecia irrorata
- pith helmet
- pithily def
- pithily meaning
- pith meaning
- pithom ramses
- pithy definition
- pithy epigrams and paradoxes
- pithy farm
- pithy jokes
- 次韵程道徽三首（宋·周孚）
- 次韵程道益见赠二首（宋·俞德邻）
- 次韵稚川（宋·黄庭坚）
- 次韵稼隐上徐云岫喜复贡举（宋末元初·方一夔）
- 次韵稼隐告归（宋末元初·方一夔）
- 次韵穆父兄见寄（宋·钱和）
- 次韵穆父尚书侍祠郊丘，瞻望天光，退而相庆（宋·苏轼）
- 次韵穆父舍人再赠之什（宋·苏轼）
- 次韵穆父见戏（宋·孔文仲）
- 次韵穆父送仲至使北（宋·刘攽）
- 次韵空印游山九首（宋·释德洪）
- 次韵立之夜话（清末近现代初·陈曾寿）
- 次韵立之宿华汝瞻胶山新墅（明·莫止）
- 次韵立之红叶（宋·王令）
- 次韵立之（清末近现代初·陈曾寿）
- 保护非物质文化遗产公约基本文件与能力建设培训实践(联合国教科文组织亚太地区非物质文化遗产国际培训中心)
- 揭秘能源(精)/小超人科学翻翻书
- 稠油开采复杂渗流理论与开发技术(精)/油气藏渗流理论与开发技术系列
- 网络平台提供者刑事责任研究/中国社会科学院刑事法文库
- 中国有故事(寓言典故)
- 我国煤矿安全及废弃矿井资源开发利用战略研究(二期)(精)
- 小屁孩日记(11中文版)
- 沿海国200海里以外大陆架外部界限划界案大陆架界限委员会建议评注(第2卷)
- 视觉语言在甘肃传统村落艺术乡建现代化进程中的实践表现研究
- 文博赘言
- 故都的秋(郁达夫作品精选集)
- 中国有故事(传统节日)
- 乡村的视角(乡村振兴与共同富裕若干问题解读)
- 我的二本学生(2去家访)
- 书架上的指南针(2022卷)/阅读文化育人丛书